Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90

Крахмальный день.
Проснулась с привесом и полной обоймой симптомов ПМС, хотя до КД еще неделя.

На завтрак салат из яблока с морковкой.
Ланч - баклажан и помидор в лаваше.
Обед - картошка-пюре с огурчиком.
Ужин - овощи с фасолью в мультиварке.

Настроение - отстой.
Рейтинг:  +3
Санта Лу
14 августа 2016 года 1 107 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 6/90
Крахмальный день.
Проснулась с привесом и полной обоймой симптомов ПМС, хотя до КД еще неделя.
На завтрак салат из яблока с морковкой.
Ланч - баклажан и помидор в лаваше.
Обед - картошка-пюре с огурчиком.
Ужин - овощи с фасолью в мультиварке.
Настроение - отстой. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"
Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Комментарии:
Lissen
14 августа 2016 года
0
Ланч-это до обеда?или между обедом и ужином?

Санта Лу
(автор поста)
14 августа 2016 года
0
Ланч - это второй завтрак )

Lissen
14 августа 2016 года
0
Завтрак и перекус до обеда - лучше фруктами перекусывать))) до 12:00

Санта Лу
(автор поста)
14 августа 2016 года
+1
Лучше, но учитывая голодный ПМС, уверена, большого вреда не будет. Рацион по меню.

shanno4ka
15 августа 2016 года
0
Олеся права, такой перекус не катит. Лаваш был явно лишний. Его лучше было на обед

Солнце и звезды
15 августа 2016 года
0
В ПМС можно, думаю, послабление то в виде лаваша))) Я тоже в эти дни немного нарушила), иначе на людей начну кидаться

shanno4ka
15 августа 2016 года
0
Что значит можно? Тогда и в другие дни можно. Пмс это не повод. Надо уметь управлять эмоциями

Солнце и звезды
15 августа 2016 года
0
А вы все 90 дней управляли эмоциями и ни разу не нарушили? Я не призываю к тому, что бы так кушать все дни, я говорю о том, что есть в организме гормоны, которые трудно сдержать.

shanno4ka
15 августа 2016 года
0
Да, все 90 дней я управляла эмоциями и не разу не нарушила. Пережила 3 ПМС, 3 водных и ни разу не нарушила порядок приема пищи и сочетание продуктов.

Если у человека есть цель скинуть лишний вес, то он будет это делать, если есть цель посидеть просто на диете, то будут бесконечные причины - ПМС, плохое настроение, ссора с мужем-женой и т.п.

Ангел блю
15 августа 2016 года
0
Ты сказала? тебя услышали.А как поступать выбирает каждый сам за себя.Отпуск зачем? Расслабляться. У тебя он как нельзя вовремя.Забей.Отдохни .и на новые вершины

shanno4ka
15 августа 2016 года
+1
Я сказала и скажу тоже самое еще не однократно! Если человек сел на диету и отчитывается тут, то я буду указывать на его ошибки столько раз сколько посчитаю нужным

Ангел блю
15 августа 2016 года
0
Ой девочки гляньте,чё деется. Какая то редиска крашена моему гуру (-) поставила в комментарии падла. А у меня все (+) кончились. Непорядок!

Красотулинка
15 августа 2016 года
0
Я плюсик отдала ))

Ангел блю
15 августа 2016 года
0
И я как (+) появился сразу сюда.
Вот уж кому то неймётся.

Ангел блю
15 августа 2016 года
0
Ай молодца!!! Энергия из тебя прямо влёт.Я тоже становлюсь энергичнее с потерей веса..

Красотулинка
15 августа 2016 года
0
Я иногда позволяю себе перекус в районе 10 утра, когда невыносимо прям. Зато тогда последний прием пищи до 5 вечера, типа полдника. Мне так проще - не ужинать, но при этом в течение дня чувствовать сытость. Обычно это в угли у меня так, остальные дни строго до 12 не ем

shanno4ka
15 августа 2016 года
0
Перекус, да, согласно, я тоже перекусывала, но не лавашем в крахмальный день

Санта Лу
(автор поста)
15 августа 2016 года
0
Спасибо, что так переживаете за мою Мадам Сижу!
А не сильно много шума от половины листа тонкого лаваша? Сколько там калорий? 150? 200? Там был баклажан и помидор. И никакого тебе плавленного сырка или майонеза!
Мой ПМС - злой бульдог и с ним лучше не связываться. Обычно в такие дни он нападает на людей и холодильник

Красотулинка
15 августа 2016 года
0
Какое у тебя сытное меню... И разнообразное. Тебе не лень заморачиваться?) я потому что жуткая лентяйка в этом плане )

Санта Лу
(автор поста)
15 августа 2016 года
0
А хз) Дома была, выходные...
Я люблю готовить, когда не лень


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь