Добренького Вам здоровица девочки похуделочки.
Я раньше почему такая злая была? Правильно! Потому, что у меня смайликов было мало. Спасибо всем, кто принимал активное участие в достижении моей цели. Без ваших (+) у меня бы одной ничего не получилось. Но я тоже старалась. Даже пригласила в группу дочку. Ей худеть не надо (её мама не закармливает как делают некоторые мамы тут на форуме), но все средства хороши для достижения цели. И вот
Это всем тем, кто помог мне в трудную минуту. Это новость очень хорошая.
Вторая менее значимая, но тоже хорошая. Витамины и Жора принесли мне давно ожидаемый результат (-0,8)
Видимо с1-го по15-ое августа Жор взял отпуск и я наслаждалась комфортной жизнью вместе с диетой.
Но вчера к вечеру он блин явился
, но я, как умная женщина спорить с ним не стала накормила
миской салата куда "забыла" положить масло, но зато не забыла налить в стакан горяченькой воды
Потом он поворчал немного,
в надежде может ещё чё дам, и ушёл прихватив с меня 0,8 кг.
ВЕС УХОДИТ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПЕРЕЖИТОГО ГОЛОДА.
Сегодня молочка. Подскажите Хочу просто молока стакан выпить.
О. творог +скорее всего салат греческий
У. Стакан молока и ВСЁ???
Еды что то мало получилось. Особенно вечером что то голодно. Можно и овощей на вечер и сыра добавить
А как поступить чтобы было правильно.?.
В обед добрать нужную калорийность за счёт хлебцов и жиров. И тогда лёгкий ужин с молочком (оно домашнее жирное) на 200 калорий потянет.
Сёдня попробую. Завтра скажу,что получилось.
Так что, не надо морить себя голодом - это чревато срывами
А поздравления со смайликами пропустила? Или тоже завидуешь.
Тут зависть приветствуется.
Она помогает достигать новых вершин. Я же не зря тебя за собой тащу.
На фига я тогда тебе (+) везде ставлю.
Девонькииии. Кому срочно надо(+)?
И это... Не надо уж совсем себя голодом морить. Сыра можно добавить, творожок, если уж без мяса белковый пройдет, а то к вечеру есть захочется ужасно
Как только есть захотела,переждала и лёд тронулся. Девочки не бойтесь голода.
Вот и тусуюсь с молодыми.
Мои ровесницы на лавочках сидят и болячки перебирают. А я нет ,я покушать люблю.