Сегодня 15 августа, понедельник. За прошедшие 10 дней мой вес дважды поднимался на отметку выше 77 кг... Максимум достигла позавчера - 77.5 кг... Не пойму в чем дело, но мне все время хочется ЖРАТЬ! Как начала 4 августа у тетушки на ДР, так и остановиться не могу...
Зато поняла одну простую вещь - я не могу сидеть на одной диете больше 10 дней! На Протасовке я выдержала целую неделю, пока не попала на шашлыковку, после которой на Протасовку вернуться не смогла...
На 90-дневке просидела в первый раз - 14 дней, во второй - 10 дней...
Сейчас у меня 4 день "6 лепестков"...монодиета... Оставшиеся 2 дня придется дописывать...
1 день - рыбный.
С утра - 77.3 кг.
Купила 2 кг "морского языка" (после разморозки осталось 1,5 кг
), отварила и ела с бульоном.
2 день - овощной.
С утра - 77.5 кг
С утра приготовила овощной борщ. В течение дня были салатики из свежих овощей и отварная картошка с кабачковой икрой.
3 день - куриный.
С утра - 76.9 кг
Утром отварила куриную грудку - половину себе, из остального лапшу мужу. К обеду приготовила куриные котлетки (на блендере измельчила курогрудь, лук, чеснок, яйцо). Вечером поняла, что этого не хватило, поэтому "догонялась" маринованным мясом - жарила для мужа
4 день - злаковый.
С утра - 76.3 кг
С утра - мюсли с семечками, изюмом и медом. В обед - кукурузная каша с медом и ложкой растительного масла. На ужин - вареная кукуруза.
5 день - творожный.
С утра - 75.9 кг Этот отвес меня реально удивил - обычно на злаках вес стоит или наоборот увеличивается...
На день - две 0,5 кг пачки 0,5% творога "Вкуснотеево" с молоком и медом. И как обычно - зеленый чай с медом... Вечером доела за мелким грамм 50 омлета с сосисками((((
6 день - фруктовый.
С утра - 75.2 кг
с утра - дыня... В обед - дыня, яблоки (кусочек пиццы...кусочек мяса...
).. Ужин, как и обед... А поздно вечером еще и пироженое лупанула... Интересно, ждать ли мне завтра отвес?
С утра - 75.5 кг... 
Невоздержанность, матушка, приводит к привесам...
В итоге за 6 дней - с 77.3 до 75.5 - минус 1.8 кг... А могло быть и 2 с чем то...
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!
Сегодня 15 августа, понедельник. За прошедшие 10 дней мой вес дважды поднимался на отметку выше 77 кг... Максимум достигла позавчера - 77.5 кг... Не пойму в чем дело, но мне все время хочется ЖРАТЬ! Как начала 4 августа у тетушки на ДР, так и остановиться не могу... 
Пока нет комментариев.