Мои "Шесть лепестков" Отчет и впечатления.

Привет, вот как обещала, пишу отчет) Скажу сразу, диета очень простая и переносится очень легко. Общая потеря веса приблизительно 3,5 килограмма.
И так, как питалась.

Первый день, который рыбный. Была одна отварная лемонема и две запеченных скумбрии с луком и лимоном.

Второй день, овощной... Ну что... тут были кабачки тушеные в мультиварке с корнем сельдерея луком и зеленью, и остаток капустного супа который с прошлой диеты стоял в холодильнике. Еще слопала кучу огурцов, жевала из при малейшем ощущении голода.

День третий) Ну тууут вообще класс... Грудка запеченная с чесноком и два вкуснючих отварных окорочка без кожи)))Лафа, и самый большой отвес за это день))

Четвертый, злаки... Гречка и все))) ну что бы уж совсем не расстраиваться обжарила ее с луком на сухой сковороде, посыпала черным перцем и нормально) Ела при малейшем ощущении голода.

День пятый, творожный. для меня оказался самым трудным и голодным. Ела пятипроцентный творог на завтрак обед и ужин... Творог в чистом виде я ненавижу еще со времен беременности, поэтому да, было кисло. Добавила в этот день еще два часа в бане, мед с солью, кофейный скраб, жесткая щетка, имбирная маска, ну что бы как то этот день разнообразить. Отвеса в этот день не было, вот что значит чувство голода... Полагаю не будь бани я бы еще и привес ощутила)

День шестой, фрукты)) Его величество арбуз, целый день сколько влезет)) Отвес около семисот грамм.

В общей сложности, повторюсь, ушло 3,5 килограмма... Повторять диету не буду... Не люблю один продукт есть в течение всего дня, это как то угнетает)))