Итак, идет двадцатый день. Вес уточнила в субботу. Скинула 1,3 кг. Заметно уменьшился живот, чуть прибрался верх. А вот низ пока без видимых изменений.
Поставила себе программку на телефон в помощь с контролем за моим питанием. Заношу все съеденное. Помогает определять что съесть на ужин.
Идем плавно к цели.
Итак, идет двадцатый день. Вес уточнила в субботу. Скинула 1,3 кг. Заметно уменьшился живот, чуть прибрался верх. А вот низ пока без видимых изменений. Поставила себе программку на телефон в помощь с контролем за моим питанием. Заношу все съеденное. Помогает определять что съесть на ужин. Идем плавно к цели.
Читать полностью
Пока нет комментариев.