Сегодня 35\90, второй мини круг после водного, вес 93, то есть всего -100 после водного, и это при том что 2 дня пока болела почти не ела, правда и спорт забросила из за КД, а потом и из за восполения горла.
Крахмал мне всегда дает +, надеюсь после углеводов и витаминов уже увидеть отвесик.
Сегодня
З - 7 орешков миндаля
О - 2 картошечки запеченой в духовке, огурчик и перчик
У - пюре картошечка с жареным луком
Всем приветик! Сегодня 35\90, второй мини круг после водного, вес 93, то есть всего -100 после водного, и это при том что 2 дня пока болела почти не ела, правда и спорт забросила из за КД, а потом и из за восполения горла. Крахмал мне всегда дает +, надеюсь после углеводов и витаминов уже увидеть отвесик. Сегодня З - 7 орешков миндаля...
Читать полностью
Может еще кд задерживаю отвес? И во время болезни организм не очень то хочет отдавать запасы
Прочитала твое меню - на завтра точно сделаю себе картошку)))) весь день мучалась между картошкой и пирогом с овощами.
Наверное маловато, правда вечером еще 2 картошины получилось, да и лука я 4 штуки пожарила на 4-5 ст.ложках масла, думала жарю на всех, а оказалось что только я ним и увлекаюсь
Прочитала твое меню - на завтра точно сделаю себе картошку)))) весь день мучалась между картошкой и пирогом с овощами.
Хорошо, что я ним вчераобьелась, а то б сейчаса слюнки пускала
А по калориям сколько?две картошечки-это ж капец мало?)))
Меню вкусное ) тоже пюре хочу на следующий крахмал забацать )
Все вместе навалилось