Главная > Дневники > Дневник пользователя Лакшери

Мистер Яндекс сказал, что у Вас тут стройнеют... Ну что, поверим старику, попробуем)

Вечер Добрый. Я Лакшери, что в переводе роскошный порося) Дожила до ста кило, а ума так и нет Хотя задатки его где то и есть, где то глубоко, под жиром. И иногда умная мысль прорывается на волю и твердит харе жрать, худей, не умная ты женщина Но тут же ее, мысль ту, обволакивает жирок и говорит, нам и так неплохо , пойдем, заточим хлебушек...
Короче пришла, для начала привести голову в порядок, а потом и телеса. Посмотрим, что из этого получится

Тэги:  худетьилижиромзаплытьвотвопрос

Рейтинг:  +56
Лакшери
16 августа 2016 года 1 926 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мистер Яндекс сказал, что у Вас тут стройнеют... Ну что, поверим старику, попробуем)
Вечер Добрый. Я Лакшери, что в переводе роскошный порося) Дожила до ста кило, а ума так и нет Хотя задатки его где то и есть, где то глубоко, под жиром. И иногда умная мысль прорывается на волю и твердит харе жрать, худей, не умная ты женщина Но тут же ее, мысль ту, обволакивает жирок и говорит, нам и так неплохо , пойдем, заточим хлебушек... Читать полностью
 


Дневник Лакшери:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"
Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"
Комментарии:
shiksa ivanovna 2015
16 августа 2016 года
+2
МИстер Яндекс плохого не посоветует! Удачи!

Лакшери
(автор поста)
16 августа 2016 года
+1
Благодарю.

Таля75
16 августа 2016 года
+1
Лакшери пишет:
Дожила до ста кило, а ума так и нет
Простите, а в чём связь?))))))))))))))

Лакшери
(автор поста)
16 августа 2016 года
0
Так была бы поумнее не наела б поди столько килограмм.Хотя кто ж его знает))) Связь где то есть, а может и нет)

vas aleksa
16 августа 2016 года
0
Добро пожаловать.А как стройнеть собираетесь?

Лакшери
(автор поста)
16 августа 2016 года
0
Ой не знаююююю...Поначалу хочется кинуться на три капустный листика в день, но подсознание говорит, что не правильный это путь.К подсчет калорий пока не готова, знаю , что это, проходила, сейчас не хочу.Короче думаю.Буду бродить тут присматривать.

Никки Хит
16 августа 2016 года
0
Лакшери пишет:
Буду бродить тут присматривать.
Самое верное. Потому что со стороны посоветовать можно что угодно, но выполнять-то вам) Лучше почитать сначала, здесь очень много информации. На сайте есть раздел "диеты", там каталог диет, и там же ссылки на группы по диетам. Или читать дневники, здесь постоянно кто-то что-то пишет об этом - выбор большой.
Удачи!

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Спасибо!

Юлечка Кр
16 августа 2016 года
0
Я тоже буквально на днях решила туточки приживаться начинать. Тоже вот умом Бог не порадовал своим - буду у мных лбюдей учиться.

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
+1
Удачного нам заселения

Diamond_dust
17 августа 2016 года
0
Мистер Яндекс сказал, что у Вас тут стройнеют... Ну что, поверим старику, попробуем)
Он молвит истину
Тут очень полезный ресур с кучей очень актуальной информации. Садитесь, разбирайтесь, задавайте вопросы. Удачи

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Благодарю. Изучаю, Колораж вчера посчитала, чет мне кажется врет тутошный счетчик Ну какие мне 1180 калорий

jagera31
17 августа 2016 года
0
На самом деле, это не так уж и мало. Если правильными продуктами набирать.
И подсчёт, кстати, очень даже мотивирует

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
При ста кило то? Насколько я знаю меньше 1200 вообще не рекомендуется кушать, обменку губить..

jagera31
17 августа 2016 года
0
Так вы меньше и не ешьте. Главное - не больше

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
+2
вы правы счётчик здесь сильно занижает и обменку угробите на низкокалорийке, вес уйдёт за счёт мышц, а не жира, что усугубит ситуацию и начнётся замкнутый круг. Мне нравится формула вес умножить на 30 и минус 400, полученное число - максимальное количество калорий для постепенного, но верного и здорового похудения

jagera31
17 августа 2016 года
0
А это работает?
У меня, кстати, результаты по этой формуле совпадают с рекомендациями сайта

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
0
Далеко не у всех совпадает, особенно при большом весе. А эта формула универсальна.

jagera31
17 августа 2016 года
0
А счётчик врёт в большую или в меньшую сторону?

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
0
В меньшую, мне он насчитал 1300 вроде, я на 1800-2000 стабильно худею

jagera31
17 августа 2016 года
0
Понятно то есть, тут опытным путём надо...

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
0
Да, я постепенно пришла к своей норме

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
0
И ещё момент вычитать желательно 10%, а 400 ккал это усреднённая цифра для людей с большим избыточным весом. Больше 400 не желательно вычитать.

jagera31
17 августа 2016 года
+1
У меня избыточного вроде как даже нет. Посчитаю ещё )
А вычитать 10% какого показателя?

Emerald
17 августа 2016 года
0
Светка Домоседка пишет:
обменку угробите на низкокалорийке
во-во, я так и сделала по незнанию . При возвращении к обычному питанию организм резко прибавляет в весе и не хочет отдавать накопленное ни за какие коврижки

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
0
Поэтому советуют стройнеть на том режиме, который готовы соблюдать всю жизнь.

Emerald
17 августа 2016 года
+2
Согласна Для себя нужно осознать, что здоровое и красивое тело - это стиль жизни, а не временные меры!

jagera31
17 августа 2016 года
0
Как страшно!

анфиса7
17 августа 2016 года
0
Светка Домоседка пишет:
Мне нравится формула вес умножить на 30 и минус 400,
а это работает?

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
+1
Лучше отнимать 10%, да работает. Я сначала посадила обменку на низкокалорийке, потом разгоняла по системе минус фунт до 2000, вот сейчас в коридоре 1800-2000 нормально стройнеется и главное без голода и отказа от любимых блюд

анфиса7
17 августа 2016 года
0

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Да, в теории я профи, осталось научиться на практике это применять.спасибо.

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
2690 получается, это нормальной едой постараться набрать надо , объешся))

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
+3
Лучше с этого и начать, а если за неделю будет маленький отвес, тогда можно 200 урезать и так пока на норму похудения не выйдем ))) здоровое похудение до 500 гр в неделю, поначалу конечно и кг и полтора может быть.

Таля75
17 августа 2016 года
0
Это мало! Очень даже мало.

Таля75
17 августа 2016 года
+1
Врёт счетчик. Дневник питания хороший, а счётчик врёт(( Поэтому рассчитайте себя на Калоризаторе, например. Там хорошие расчеты для разных видов похудения - быстрого, медленного..

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Спасибо, схожу на тот сайт, посчитаю.

Emerald
17 августа 2016 года
+1
Сходите в группу HealthLife тут на сайте https://www.diets.ru/community/391370/. Почитайте статьи в самом начала создания клуба - очень полезные, я жалею, что не нашла их на несколько лет раньше. В том числе в одном из постов есть формула расчета БЖУК https://www.diets.ru/post/396319/.

Светка Домоседка
17 августа 2016 года
+1
Присоединяюсь, очень полезная группа

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Огромное спасибо за участие!

api 75
17 августа 2016 года
0
Лакшери пишет:
Я Лакшери, что в переводе роскошный порося)
да вы душечка, с отличным чувством юмора !!!!! Походите побродите, к какой нибудь стае да прибьетесь! А если даже и нет то самой по себе тоже хорошо постройнеть можно!

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
+1
Посмотрим-посмотрим))) В женской стае страшновато, сожрутЬ же если чего не так

api 75
17 августа 2016 года
0
Лакшери пишет:
сожрутЬ же если чего не так
это дааааа "дружный женский коллектив"
Неее тут вроди девчули норм!!!!

Diamond_dust
17 августа 2016 года
0
Лакшери пишет:
В женской стае страшновато, сожрутЬ же если чего не так
Зря вы так. У нас тут дамы весьма дружелюбные.

Лакшери
(автор поста)
17 августа 2016 года
0
Так я ж в общем, не про конкретный сайт))

Emerald
18 августа 2016 года
0
Лакшери пишет:
сожрутЬ же если чего не так
тут все на диете, лишнего есть не станут

Лакшери
(автор поста)
18 августа 2016 года
0
Это радует)

Фигурочка
17 августа 2016 года
0
Добро пожаловать

Лакшери
(автор поста)
18 августа 2016 года
0
Спасибо.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь