Витаминный. День был вполне себе не плох пока не кончился арбуз
Позавтракала персиками и кофе. Уехали с ребенком в больничку.
По возвращении арбузный обед и банан.
Перекус - арбуз.
Ужин как-то не сложился. Арбуз кончился, остались сливы. Ела я их, честно скажу, безрадостно.
Муж принес чертову прорву яблок. Не сладких, твердых, кисловатых. Я грызть такие не люблю. Идеально для яблочных пирогов. А выпечка в данных обстоятельствах опасна... Уже сейчас вспомнила, что можно было запечь яблоки в лавашном рулете. Не очень диетно, но лучше, чем шарлотка!
И да, отвес. 600 г покинули меня. Порхала сегодня бабочкой.
Без арьуза конечно печально, но во второй половине дня лучше овощами питатся, у меня по крайней мере пока не исключила фрукты из вечернего рациона витаминные дни давали +
Лаваш в витаминный день нельзя ) но запечь яблоки можно ) если голодно - грызи орешки или семечки, хорошо голод утоляют
Да, все фрукты лучше до обеда.
А яблоки и с орешками запечь можно и изюм добавить))