Сидела на ней два года назад.

Отсидела я правда только 2 недели, но зато без единого срыва и чувства голода.
Похудела я на 2 кг, с 53 до 51, считаю что это неплохо при таком сытном питании и небольшом весе.
После этой диеты я продолжила худеть на других диетах). Следующая была гречка), так бы на ней не отсидела.
Этой диетой хорошо уменьшить тягу к сладкому и вредному, настроиться на похудение и выработать силу воли.