Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

77-й день углеводный

Всем привет

Прошел мой углеводный, З- компот из сухофруктов, на обед решила сообразить что-то типо "Тещиного языка" из кабачков, думала со спагетти забацать, но Серега сказал, что лучше с хлебом

Моя тарелочка синяя без майонеза, мужу все же майонезика добавила

У- кофе с двумя пироженками

В общем, то ли покушала не плохо, то ли плато пришло

не хочет привес уходить, вцепился и держится, попробую сегодня витаминным его скинуть

Я ж упертая

Из спорта 21-й день с Джиллиан, выложилась не очень, чет много замудренных движений

отвлекалась на их изучение

Может сегодня уже складно все будет

Иду делать мед. комиссию, т.ч. настроение "Не хочу стоять в очереди

", Не болейте, всем удачи и Пока

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +4

Оливия Коноплева

18 августа 2016 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1650152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">77-й день углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>Прошел мой углеводный, З- компот из сухофруктов, на обед решила сообразить что-то типо "Тещиного языка" из кабачков, думала со спагетти забацать, но Серега сказал, что лучше с хлебом<br>Моя тарелочка синяя без майонеза, мужу все же майонезика добавила   У- кофе с двумя пироженками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1650152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1650152/
              ]77-й день углеводный[/url][/b][/size]
              Всем привет Прошел мой углеводный, З- компот из сухофруктов, на обед решила сообразить что-то типо "Тещиного языка" из кабачков, думала со спагетти забацать, но Серега сказал, что лучше с хлебом Моя тарелочка синяя без майонеза, мужу все же майонезика добавила   У- кофе с двумя пироженками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1650152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Белковый день
15/90
• 77-й день углеводный
38\90 - белки
1/90-белковый + ВОПРОСЫ по диете 90 дн. раздельного питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Комментарии:

Lissen

18 августа 2016 года

Моя девочка,не сдаемся-ты же упертая....это не плато,а мышцы у тебч на место встают и закрепляються и вес закрепляеться)))
Ты умничка моя

А что за вкусняшка то?подробно напиши,прям слюна пошла)))у меня седня то ж угли)))но поздняк,в след.можно забацать)))

Вскусняшка очень

Давай только вперед)))

Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

Спасибо

обжаренные кабачки с помидорами, огурцами, чесноком и рубленной зеленью, уложены в рулетик (Серёги еще и майонезиком промазала)

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Огурцы не жарила?))кабачок вдоль?

↑ Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

Я домой приду и несколько фоток прям готовки выложу

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Давай милая...чет то же захотелось рулетиков,может в витамины же их можно?без хлебца?)))ух))

↑ Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

разрезала кабачки вдоль, посолила, поперчила приправами,потом слила жидклсть с солью.

[/url пожарила на растительном масле в сковороде

жаренные кабачки выложила на салфетки (чтоб масло ушло в салфетки), сверху тоже масло салфетками подсушила

накрошила огурец, чеснок, помидор. Чеснок перемешала с огурцом.

выложила нарезанные овощи на кабачки, Серегины кабачки смазала ещё майонезиком

свернула рулетиком, наколов на шпажку. Ну коротко, как-то так

↑ Ответить

shanno4ka

18 августа 2016 года

Точно сделаю себе так в выходные))))

↑ Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

↑ Ответить

shanno4ka

18 августа 2016 года

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Да ваще шикарно

красиво

И вкусняшка суперрррррр ты детка

Спасибки милая, взяла в избранное(о...опять в рифму)

↑ Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

На здоровье, пробуйте

↑ Ответить

Ангел блю

19 августа 2016 года

Я от рифмы впала в шок!
Лучше жарь ты кабачок.

Lissen пишет:
(о...опять в рифму)

↑ Ответить

Красотулинка

18 августа 2016 года

Блин, и почему я кабачки и баклажаны не ем (только в тушеных овощах), столько блюд из них всяких!)

Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

Я баклажаны тоже не ем

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

А я не могу нацти свой рецепт...вот как покупная кабачковая и баклажанная икра.У меня все ни так...

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Просто тут видишь каа красиво все)))романтика))
А там покидал все потушил..
А тут может и масло больше надо))

↑ Ответить

Nuysha21

18 августа 2016 года

Масла они, конечно, очень много впитывают! Но вот такие рулетики нереально вкусные получаются!! Вместо майонеза можно сделать густой чесночной соус, вообще бомба будет!!

↑ Ответить

shanno4ka

18 августа 2016 года

А чесночный соус из сметаны делаешь или йогурта?

↑ Ответить

Nuysha21

18 августа 2016 года

Смотря что под рукой есть

Очень вкусно со сметанкой, но когда ее нет, то можно и йогут, и кефир) А еще зелени туда немного покрошить! У меня этот соус ко всему, практически! И к мясу, и к картошке, и вот к таким рулетикам!))

↑ Ответить

shanno4ka

18 августа 2016 года

Я такой тоже делаю)))))
Чаще всего из сметаны. Очень его люблю

↑ Ответить

Nuysha21

18 августа 2016 года

Да, со сметаной он вкуснее всего!)))

↑ Ответить

Ангел блю

18 августа 2016 года

Возьму на заметку.Предполагала,что сметану в угли нельзя,а пораскинула мозгами Пироженку можно? Можно! Значит и ложечку сметаны можно. Только в меру. Без фанатизма. Всё есть яд,всё есть лекарство. У меня сегодня витамины ,оставила заметку до следующего раза.

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Дада

↑ Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

Nuysha21 пишет:
очень много впитывают

Впитывают, поэтому после жарки их выкладывают на салфетки, а там они уже не такие и масляные будут и не водянистые

↑ Ответить

shanno4ka

18 августа 2016 года

У тебя точно мышцы в тонус приходят

поэтому вес встал. Но это ж круто, когда мышцы, а не жир

А блюдо очень аппетитно выглядит

Я что-то подобное с баклажанами делаю))))

Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

18 августа 2016 года

shanno4ka пишет:
А блюдо очень аппетитно выглядит

То у меня подруга, присматривается к диете, вот я ей по вайберу фоткаю вкусняшки и отсылаю

↑ Ответить

solina

18 августа 2016 года

очень аппетитно и красиво выглядит, накручу себе тоже таких, только с цуккини...

Ответить

Elen_81

19 августа 2016 года

Клевый рецептик

Ответить

Оливия Коноплева

(автор поста)

19 августа 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!