Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2-90. Крахмальный день.

Привет, красавицы!

За вчерашний день= минус 700 гр.

Сегодня- крахмальный день.

Питание:

Завтрак: 2 персика, кофе без сахара и без молока. Чуть позже съела еще один персик.

Обед: Рис по типу плова (без мяса). 2 помидора и кусочек цельнозернового хлеба

Ужин: Половина обеда без хлеба, но с помидорами.

Спорт: Прошла 10, 5 тысяч шагов. Ходила оформлять все городские доплаты пенсионерам. Решила передвигаться пешком. Завтра пойду в Совет Ветеранов оформлять бесплатный бассейн. От работы у нас оплачивают пенсионерам посещение бассейна 3 раза в неделю.

Уход: Пока решила, что я и так красавица... Нет сил, нет времени и пока не решила что буду делать с собой.

Всем удачного дня!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +7

Надежда Николаевна

18 августа 2016 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1650258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2-90. Крахмальный день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, красавицы!<br>За вчерашний день= минус 700 гр.<br>Сегодня- крахмальный день.<br>Питание:<br>Завтрак:  2 персика, кофе без сахара и без молока. Чуть позже съела еще один персик.<br>Обед: Рис по типу плова (без мяса). 2 помидора и кусочек цельнозернового хлеба<br>Ужин: Половина обеда без хлеба, но с помидорами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1650258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1650258/
              ]2-90. Крахмальный день.[/url][/b][/size]
              Привет, красавицы! За вчерашний день= минус 700 гр. Сегодня- крахмальный день. Питание: Завтрак:  2 персика, кофе без сахара и без молока. Чуть позже съела еще один персик. Обед: Рис по типу плова (без мяса). 2 помидора и кусочек цельнозернового хлеба Ужин: Половина обеда без хлеба, но с помидорами. Спорт: Прошла 10, 5 тысяч шагов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1650258/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

21,22 день диеты
10/90
• 2-90. Крахмальный день.
21/90 Белок
33,34,35/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Комментарии:

shanno4ka

18 августа 2016 года

С отвесом

Надежда Николаевна пишет:
От работы у нас оплачивают пенсионерам посещение бассейна 3 раза в неделю

Вот это вообще супер

Нет повода не плавать

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 августа 2016 года

Вот и я про это... Грех не воспользоваться халявой. В Подмосковье 300 р. за 40 минут, а здесь- бесплатно.

↑ Ответить

Красотулинка

18 августа 2016 года

Вкуснятинка! Хорошее меню!)

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 августа 2016 года

После крахмального и витаминного у меня частенько плюс. Посмотрим чего весы скажут завтра

↑ Ответить

Красотулинка

18 августа 2016 года

А у меня после белкового к концу диеты плюсы начались ((

↑ Ответить

Няняка Бутакова

18 августа 2016 года

Конечно красавица!!! Сейчас вся суматоха уляжется и пойдет уход за собой!!!

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 августа 2016 года

Здесь мне вообще скучать некогда. Друзья- подруги, с которыми дружим больше 30 лет. Да еще два любовника моих старинных объявились.

Вот кручусь- верчусь, чтобы накладочки не произошло...

↑ Ответить

Няняка Бутакова

18 августа 2016 года

Оооо, любовник -лучшая диета, а два-еще и спорт, постоянно на чеку надо быть, и вовремя убежать

↑ Ответить

Ангел блю

19 августа 2016 года

Тут в диете про это

Надежда Николаевна пишет:
два любовника

ничего не сказано,но возьму на заметку.
Уточните только пожалуйста как правильно сделать
муж+любовник=2,или
муж+2 любовника=3? Мне больше нравится второй вариант,но боюсь сорваться. Годы не те. Вдруг не осилю.
Спасибо.

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 августа 2016 года

Мне проще. Мужа нет у меня.

↑ Ответить

Ангел блю

19 августа 2016 года

Возьму на заметку. Но трудностями меня не испугаешь. Выбираю второй вариант.Чего там мелочиться.

↑ Ответить

shanno4ka

19 августа 2016 года

↑ Ответить

shanno4ka

19 августа 2016 года

Надежда Николаевна пишет:
Да еще два любовника

Ё-маё, чтоб все так жили

↑ Ответить

Elen_81

19 августа 2016 года

Вот это да

это дело самый лучший спорт

↑ Ответить

Lissen

18 августа 2016 года

Ну супер-жизнь налаживается

Менюшка вкусная

Отвес отличный.
Идем вперед

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 августа 2016 года

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 августа 2016 года

Lissen пишет:
жизнь налаживается

Это точно!

↑ Ответить

solina

18 августа 2016 года

очень хорошо, что не побоялись трудностей и переехали

...

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 августа 2016 года

Я нисколько не жалею. А трудностей хватило. Да и сейчас еще не всё обустроила. Но какие мои годы?

↑ Ответить

Elen_81

19 августа 2016 года

Какая вы позитивная

↑ Ответить

Морела

18 августа 2016 года

Умница, ну просто молодец. меню отличное так держать. А уход за собой после все суматохе начнете не переживайте.

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

19 августа 2016 года

Спасибо! Сегодня вот еду к подруге на даче. Её мужа в больницу положили, мы решили девичник устроить. Спиртное не пьём, а в углеводный день гречку с овощами уж сварю.

↑ Ответить

solina

19 августа 2016 года

просто замечательно, а подругу надо поддержать хорошее это дело )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.