Здравствуйте, дамы) Я решила взяться за себя. смотреть в зеркало невыносимо. Понимаю, сама себя запустила. Мой муж любит девушек в теле. Когда мы познакомились я весила 76 кг. За пару лет я набрала до 95 кг. Это был предел. Появилось много проблем в жизни связанных с лишним весом. И это при том, что стройной я никогда не была. В апреле этого года мой вес составлял 95кг, именно с того момента я решила изменить свою жизнь. И до августа я скинула 7 кг. И вес встал. Затем ослабление организма, и я заболела гайморитом. На данный момент мой вес составляет 89 кг. Лечение все еще идет. Планирую сесть на гречневую диету. Хочу поинтересоваться, не вредно ли организму будет смена питания? Может кто-то посоветовать как поступить?
Здравствуйте, дамы) Я решила взяться за себя. смотреть в зеркало невыносимо. Понимаю, сама себя запустила. Мой муж любит девушек в теле. Когда мы познакомились я весила 76 кг. За пару лет я набрала до 95 кг. Это был предел. Появилось много проблем в жизни связанных с лишним весом. И это при том, что стройной я никогда не была...
Читать полностью
Вы лучше всех знаете свой организм. Но сейчас август, какая к чертям гречка (ее и зимой полно). Овощи, фрукты, в которых много полезного, а это полезное Вам очень нужно.
Не страдайте ерундой! Все эти гречки, кефиры и прочие быстрые диеты до одного места, простите. Исключите из рациона жирное, жареное и простые угли, ешьте 5-6 раз в день, соблюдайте питьевой режим ,добавьте хоть немного спорта и будет Вам счастье.
Точно.
Правильное питание +фитнес.
И сделать это частью жизни.
А не разовые встряски организму. Кефирная, гречневая и иже с ними, это монопитание. И не всем подходит. Особенно когда организм ослаблен.
Правильное питание +фитнес.
И сделать это частью жизни.
А не разовые встряски организму. Кефирная, гречневая и иже с ними, это монопитание. И не всем подходит. Особенно когда организм ослаблен.