Привет, обещала себе сделать вольную от диет и тренировок недельку... Не вшло... Встала сегодня на весы и увидела цифру 71,3... Сказать что я расстроилась, это ничего не сказать... Поэтому день питьевой... Кофе с молоком я конечно выпила, по дороге на работу прикупила бутылку молока... Вот сижу, пью зеленый час пополам с молоком.. Есть хочется, но терпимо... Не хочу больше бояться весов)) Поэтому стоически терплю) Вот такой вот спонтанный разгрузочный день)) Хорошего дня, стройнеющие)
Привет, обещала себе сделать вольную от диет и тренировок недельку... Не вшло... Встала сегодня на весы и увидела цифру 71,3... Сказать что я расстроилась, это ничего не сказать... Поэтому день питьевой... Кофе с молоком я конечно выпила, по дороге на работу прикупила бутылку молока... Вот сижу, пью зеленый час пополам с молоком.. Есть хочется, но терпимо...
Читать полностью
Вы думаете что вы набрали жир? Причины для привеса могут быть разные: задержка жидкости, в туалет не сходили (например по большому). Расстраиваться из-за этого не стоит. Сегодня привес, а завтра будет отвес. Вместо питьевой диеты лучше бы поели что-нибудь. Зачем так издеваться над организмом не понимаю.
Молокочай - мой любимый "разгруз", мне больше нравится черный чай, чувство голода меньше.
Еще у добавляю специи индийские, так веселее.
Пробывала делать калмыцский чай (рецепт есть в Интернете), что-то приближенное к нему.
Спасибо большое))) Вот кстати калмыцкий чай вообще тема)) Но надо было это утром сделать, а решение, сами понимаете, случилось спонтанно))) А какие специи лучше?
Спасибо большое за идею! Я полюбила зеленый с имбирем и лимоном... Отлично отбивает желание покушать... Теперь буду практиковать молокочай со специями)
Хыхых))) Дааа, я прям взбодрилась с утра, веришь нет))) Держусь, вроде нормальненько))) Сейчас на второй сеанс массажа поеду))) Дам им еще один мааалюсенький шансик)))))))
держитесь, чтобы "загрузочный" вечер не получился
Еще у добавляю специи индийские, так веселее.
Пробывала делать калмыцский чай (рецепт есть в Интернете), что-то приближенное к нему.
Удачи.