Всем здравствуйте. Сегодня опять плюс(( 0.2 кг.
Утром такая легкость была, встала на весы, а вес в плюсе. Сегодня сделала в духовке тыкву с кучей фруктов и весь день ела, а на ужин дыню купили, первый раз в этом году, но она оказалась очень не удачной, жесткая и не сладкая.
Посмотрим, чем весы завтра обрадуют
Всем здравствуйте. Сегодня опять плюс(( 0.2 кг. Утром такая легкость была, встала на весы, а вес в плюсе. Сегодня сделала в духовке тыкву с кучей фруктов и весь день ела, а на ужин дыню купили, первый раз в этом году, но она оказалась очень не удачной, жесткая и не сладкая. Посмотрим, чем весы завтра обрадуют
Читать полностью
У всех по-разному. У меня первое время вес хорошо уходил, особенно после белков, а сейчас тоже качели, хоть и не нарушаю. Не переживай за свой привес. Соблюдай правила главное )
Не переживай и лучше всего взвешиваться не каждый день. Хотя бы каждый маленький круг - 1 раз в 4 дня.
Вес такой не стабильный точно из-за того что с одной диеты очень жесткой на эту перешла. Организм в шоке пока, что его кормят.
Да, объемы померяй. Когда вес стоит объемы должны хорошо уходить
У нас тут девочки есть, у которых вес стоял неделями и при чем в самом начале. Тоже были после диет разных. Но в итоге, вес сдвинулся и пошел вниз. тут главное терпение
Я после строгих диет( 4 провела короткие ) пришла сюда и тут за месяц пока привыкала,нарушала скинула 6 кг. Сейчас второй месяц ,нарушения снизились, за 20 дней только -1,5 кг. Но и я и организм привык появилось чувство комфорта.
Менюшка вкуснач
Не переживай за привес))
А лучше-раз в неделю взвешиваться)))и будет тебе счастье)))я уж к концу диеты это поняла)))
Вес такой не стабильный точно из-за того что с одной диеты очень жесткой на эту перешла. Организм в шоке пока, что его кормят.
Да, объемы померяй. Когда вес стоит объемы должны хорошо уходить