Название говорит само за себя. Мой вес пополз вниз. Рада ли я? Да, рада. Но как-то без щенячьего визга. Как посторонний наблюдатель, словно это не мое тело
Я понимала, что вес набрала из-за стрессов. Любой внешний раздражитель я успокаивала едой. А теперь, у меня вновь стресс- и отсутствие аппетита. Я не сижу на диете, просто стала есть меньше, стало больше овощей, меняются пищевые привычки.
Толчком стала моя встреча с подругой. Она была в моем весе 6 лет назад, и я мотивировала ее, в результате она сбросила больше 15 кг. И держит вес с 2010-2011 г. А я??? Мне стало противна своя бесхребетность, лень, наплевательность к самой себе, отсутствие любви к себе и ЖАЛОСТЛИВЫЙ взгляд подруги.
Мне очень нравятся Дневник пользователя DivaL "Клуб Анонимных Пищеголиков". Читаю, соглашаюсь, спорю, но чаще все же соглашаюсь со всем... А еще книга "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой. Книга, в принципе ничего нового не открыла, но собрала в кучу все мои выводы, систематизировала
Буду и дальше наблюдать за собой, тем более мой муж на ПП, и занимается спортом (для себя).
Значит и Ваше время пришо.