Доброе, доброе, доброе утро!!!
А почему так? А потому, что отвес на утро -1100!!!
Ура, ура, ура!!!
Вчера весь день была курочка, правда, я и ее теперь не очень люблю.
Не могу впихивать в себя еду. Ну вообще есть не хочется. С горем пополам пережила вчерашний день...
Еще вчера немного на тренажерах позанималась на вечерней прогулке.
По объемам только талия уменьшилась и живот. Остальное держится.
Но вес конкретно порадовал... я МЕГА рада!)
Еще совсем немного... так хочется хороших результатов в конце...
Доброе, доброе, доброе утро!!! А почему так? А потому, что отвес на утро -1100!!! Ура, ура, ура!!! Вчера весь день была курочка, правда, я и ее теперь не очень люблю. Не могу впихивать в себя еду. Ну вообще есть не хочется. С горем пополам пережила вчерашний день... Еще вчера немного на тренажерах позанималась на вечерней прогулке. По объемам только талия уменьшилась и живот...
Читать полностью
Мой муж 3 года назад был 108 кг. на этой диете скинул до 78 сейчас расслабился и набрал до 90,400. Перестал влазить в свои вещи и решил начать заново.
Я готовлю только на первые 3 дня.
Это крутой результат! Но я не знаю, осилю ли еще 2 круг... и мне очень сложно набрать в эти дни хотя бы минимальное количество калорий... думаю, что на творожном дне будет проще)
У моего мужа сегодня фрукты на завтрак была голубика, обед еще под?
У него 2-я неделя начинал с веса 90,400 сегодня 88,300
Я готовлю только на первые 3 дня.