Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Возвращаюсь к лепесткам 4 года спустя.

в 2012-ом за полгода мне удалось скинуть 22 кг. 1-2 раза в месяц питалась по лепесткам, остальное время просто не переедала и ограничила все вредное.
Год вес держался, а потом постепенно началось -то картошечка жареная на ужин, то семечки под телевизор, слоечки на обед, а эллипс из тренажера превратился в вешалку. В общем почти все вернулось обратно.
Дождусь окончания КД и вперед.

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг: +4

Alysha

20 августа 2016 года

262

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1650662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращаюсь к лепесткам 4 года спустя.</a>                  <div style="padding:7px 0;">в 2012-ом за полгода мне удалось скинуть 22 кг. 1-2 раза в месяц питалась по лепесткам, остальное время просто не переедала и ограничила все вредное.<br>Год вес держался, а потом постепенно началось -то картошечка жареная на ужин, то семечки под телевизор, слоечки на обед, а эллипс из тренажера превратился в вешалку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1650662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1650662/
              ]Возвращаюсь к лепесткам 4 года спустя.[/url][/b][/size]
              в 2012-ом за полгода мне удалось скинуть 22 кг. 1-2 раза в месяц питалась по лепесткам, остальное время просто не переедала и ограничила все вредное. Год вес держался, а потом постепенно началось -то картошечка жареная на ужин, то семечки под телевизор, слоечки на обед, а эллипс из тренажера превратился в вешалку. В общем почти все вернулось обратно. Дождусь окончания КД и вперед. [b][url=https://www.diets.ru/post/1650662/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

-3!
Мультилепестки. Старт. Круг 1.
• Возвращаюсь к лепесткам 4 года спустя.
Отчет за 17.08.2016
Начинаю 17.08.2016. Кто составит мне компанию?)

Комментарии:

Delamore

21 августа 2016 года

Пусть у Вас все получится!

Alysha пишет:
эллипс из тренажера превратился в вешалку

а до этого, как Вы на нем занимались?

Alysha пишет:
1-2 раза в неделю питалась по лепесткам

А можно подробнее? 1-2 дня - "Лепестки", подряд? а какие именно дни?

Ответить

Alysha

(автор поста)

21 августа 2016 года

На эллипсе по вечерам 30-40 минут. Сейчас стараюсь 2 раза в день, утром 15-20 вместо зарядки, вечером дольше.

↑ Ответить

Delamore

22 августа 2016 года

А просто с определенной скоростью ходили или какая-то схема занятий была?

↑ Ответить

Alysha

(автор поста)

22 августа 2016 года

У меня там встроенные программы, использовала сначала "Жиросжигающую", там постеппенно нарастает нагрузка, потом плато и потом постепенно снижается. Но у меня начались боли в колене ( артрит и артроз в одном флаконе

), поэтому сейчас просто на скорости ,без нагрузки. В среднем 1км /5 мин.

↑ Ответить

Delamore

23 августа 2016 года

У меня, к сожалению, эллипс не такой навороченный. Нет никаких встроенных программ. Поэтому тоже хожу просто с определенной скоростью. Думала, может у Вас еще какая-то хитрость есть

↑ Ответить

Alysha

(автор поста)

23 августа 2016 года

А нагрузка регулируется? Или только медленно/быстро?

↑ Ответить

Delamore

26 августа 2016 года

Не все так печально

, нагрузка регулируется

↑ Ответить

beautiful dance

21 августа 2016 года

Да,извините,но я тоже не очень поняла как можно питаться по Лепесткам 1-2 дня в неделю? Любопытно

Ответить

Alysha

(автор поста)

21 августа 2016 года

упс, девочки ,это описка , имелось в виду : 1-2 раза в месяц.

Ответить

Delamore

22 августа 2016 года

Яааасно! А я-то подумала, новая схема питания какая-то эффективная

↑ Ответить

beautiful dance

21 августа 2016 года

А)) понятно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.