Сегодня 1 день моей диеты! Решила его сделать разгрузочным и так:
Завтрак-2 кусочка дыни
Обед-натуральный йогурт (430 гр одна бутылочка)
Ужин- натуральный йогурт (200гр)
Все это до 19:00, вообще планирую питаться так и дальше до 19:00.
Девочки, у меня такой вопрос: В какой день можно кушать грибы? Мне кажется что и в крахмалистый и углеводный...
Сегодня 1 день моей диеты! Решила его сделать разгрузочным и так: Завтрак-2 кусочка дыни Обед-натуральный йогурт (430 гр одна бутылочка) Ужин- натуральный йогурт (200гр) Все это до 19:00, вообще планирую питаться так и дальше до 19:00. Девочки, у меня такой вопрос: В какой день можно кушать грибы? Мне кажется что и в крахмалистый и углеводный...
Читать полностью
Вчера гуляли на ДР, сегодня решила как бы разгрузочный день себе устроить. Да и больно то кушать не хотелось сегодня или может просто настроила себя так..
Но как то Вы "скудненько" начали очень.