С добрым утром, дорогие мои!
Что- то вообще ничего не пойму.
Сегодня +1 кг. 
Раньше такой овощной супчик ела и ничего. Видно нужно в витаминный день питаться сырыми овощами. В общем,
за 1 цикл ушло 500 гр. Посмотрим чего дальше покажут весы.
Сегодня у меня белковый день.
Питание:
Завтрак: 5 штук мелких нектаринов и черный кофе.
Обед: Куриные голени с бульоном и репчатым луком. В бульон положила морковь, лук репчатый, зелень. Кусок цельнозернового хлеба.
Ужин: Куриные голени и овощное рагу (кабачок, баклажан, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, томатная паста и ложка подсолнечного масла)
Спорт: Разбор коробок.
Осталось совсем немного. Вчера тоже не сидела. Много разобрала. Даже шторы на кухне повесила.
ПРОШЛА 7 ТЫСЯЧ ШАГОВ, хотя не планировала
Уход: Контрастный душ со скрабом, маска для лица.
Всем хорошего воскресенья!
А в витамины все ж лучше и правда попробовать кушать сырые овощи)))и фрукты)))
Может это вода от супа задержалась,1кг с собой заберет еще парочку.Огорчаться не стоит,идти только вперед
Сегодня на обед салат из свежих овощей обязательно добавь