Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И, неплохо бы маме сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны, чтобы убедиться, что такая прибавка в весе это не проблема со здоровьем.
Она мне всё время в пример Елену Тарасову приводит, бывшую фигуристку, сейчас тренер. Ну гром-баба...
В бассейн её не загоню никак, всё работа у неё на первом месте.
К эндокринологу, думаю надо!
Я только Татьяну знаю....
Она пример чего??
Она пример нарицательный, мол, вон какая худенькая была в своё время, а сейчас?..
И ведь не скажешь, что спортом не занимается!
а потом опять поправилась....но мне кажется, что у нее серьезные проблемы со здоровьем, она плохо ходит...
вашей маме нужны другие примеры.
Но это не повод. просто надо понимать, что базовый обмен веществ снижается с возрастом, % на 10 каждые 10 лет. Также снижается и двигательная активность. Плюс климактерические изменения гормонального фона - вот вам и лишний вес. Изучайте теорию и все станет понятно
Неуж-то вы тоже с тренажёров не слезаете?
Мне - тоже .....Начинала - 5 лет назад....Можете посмотреть... Если работа - сугубо сидячая, и не соблюдаете правило обязательного 30-минутного движения в день (Только не той самой пресловутой домашней уборки ! ) Помимо ходьбы это могут быть : велосипед, танцы под любимую музыку , пробежки и тп
https://www.diets.ru/album/233094/
https://www.diets.ru/album/284154/
Кстати ...Я специально "гуглила" почечную диету ...Так ведь ...Даже при уремии - не запрещаются "лёгкие" белки : творог, яйца всмятку , паровые куриные котлетки-тефтели "
А то в сё "почки-почки"
50 лет не повод опускать руки.
Поддержите маму, а то вы "крест" на ней поставили)))
Во-первых....Не "климакс", а просто - менопауза ...! Кому они нужны эти КД , если женщина не собирается больше рожать????
Во-вторых ...Таковая может наоборот улучшить фигуру и уменьшить целлюлит ....
PS ///// В некоторых восточных (азиатских) культурах существует намеренное прекращение КД у женщин после 40-45 лет ...С помощью специальных тезник-упражнений-медитаций ...Считают, что таковые ослабляют женский организм
И потом, у мамы классический вариант, она поправляется сильно!
Те самые ежемесячные кровотечения ...Их называют ещё "кровь дракона" ...И считают, что таковые абсолютно не нужны женщине, которая не собирается больше рожать
Это я читала когда-то одну статью, в женском журнале ...Достаточно давно ....И в ней было написано, что с помощью специальных "техник-упражнений-медитации" некоторые азиатки намеренно прекращают у себя КД
На Jane , вроде бы - тоже есть статья на эту тему - Ничего "классического" в этом нет ! ...Повторяюсь ...Срочно- к эндокринологу !!! Может быть : и проблемы со щитовидкой, и недостаток эстрогена, и какая-либо " инсулинонедостаточность."...
Изумительная фигура!
Спасибо !!! НО ...Видели же "До" ...Кстати ...Менопауза началась рановато из-за щитовидки ... С 2000 года- живу с половиной таковой ...Резекция из-за макрофолликулярной аденомы ....
Заодно ...Была прибавка перед маем ....УЖЕ - сбросила ...Вот - скидка на тревелог ...
=https://www.diets.ru/post/1640589/
..
Вот золотые слова!
Мне до 50 никак не удавалось это сделать, сидя на различных диетах!
А с системным подходом за год минус 18 кг!!!
Посмотрите мой профиль... Заинтересуетесь, спрашивайте!