Все...завтра в новый бой:)

Цель такая: ускорить метаболизм, приучить себя к спорту, правильное питание (тут все будет хорошо я уже привыкшая к ниму), ну и результатом жду снижение веса на 5 кг за пару месяцев)) а там и до первой цифры 5 не далеко)))

В этот раз буду делать все, чтобы организм откликнулся, а то как-то со скрипом он отдает кг, значит я что-то делаю не так раз такая реакция. Ну и все-таки самочувствие. Последние 3 недели моего не косячного питания без сладкого и на калорийности 1300 явно были не с восторгом восприняты организмом. У меня кружилась голова, тахикардия вдруг вылезла, упадок сил, аппатия и настроение совсем на нуле. Я думала причины в другом, но когда вернула по чуть чуть сладкое и добавила калорий в рацион будто заново родилась, сразу такой подъем. Значит причины либо в гормонах, хотя у меня даже цикл наладился удивительным образом, либо просто реально без спорта никак не похудеется, ну и хочется проверить теорию о том, что чтобы похудеть нужно есть. Вкусно, сытно и в нормальном объеме)))

Ну и уход, буду делать медовый массаж, скрабы, средства для тонуса кожи, он у меня сильно хромает... к следующему лету я должна измениться до неузнаваемости))) хорошо, что времени слава богу полно, постепенно буду двигаться дальше