Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ужин - https://www.diets.ru/post/398381/
варианты - ужина https://www.diets.ru/post/1579449/
напоминалки - https://www.diets.ru/post/443098/ https://www.diets.ru/post/850715/
основы тут https://www.diets.ru/dieta/-60.html
И ещё один из косяков начинающих"это не закрываюшийся ,жуюющий рот до 12" так низяяч.
Завтрак один(крайний случай два,но один лучше),но на завтрак можно всё!!