3/90

Привет красотки!!! У меня сегодня 3-й день. Настроение хорошее. как решила не взвешиваться, так пока держусь (хотя очень любопытно ) Ну и как всегда, сегодняшнее меню и так
Завтрак - 2 небольших персика
Обед - Гречка + грибами (с луком и чесноком) Все это тушила, а потом обжарила без масла и соли... Потом все смешала и уже себе немного в тарелку посолила и добавила прям каплю масла.
Ужин - Много обсуждаемое мороженое + полоска горького шоколада.
Всем хороших отвесов
Рейтинг:  +6
Яночка000
22 августа 2016 года 144 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
Привет красотки!!! У меня сегодня 3-й день. Настроение хорошее. как решила не взвешиваться, так пока держусь (хотя очень любопытно ) Ну и как всегда, сегодняшнее меню и так
Завтрак - 2 небольших персика
Обед - Гречка + грибами (с луком и чесноком) Все это тушила, а потом обжарила без масла и соли... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 августа 2016 года
+1
Я вот не могу без весов. Даже если плюс вижу, все равно. Косяки свои понимаешь, сколько воды выпила лишней или, например, помидорку поздно схомячила. Я практически диету не нарушала, но у нас жара и пила много. Вот иногда и появлялся плюс. Так что весы для меня - точка контроля такая

22 августа 2016 года
0
Ну я хочу теперь только в понедельник взвесится (если выдержу) , а потом видно будет Но точно не каждый день, может хотя бы после каждого цикла

22 августа 2016 года
+1
Красотулинка, посмотрела Вашу страницу - сразу видно профессионала! И контроль себя оправдывает - вроде бы все цели были достигнуты! Наверное, я у Вас позаимствую опыт достижения маленьких целей и их фиксации!

22 августа 2016 года
+2
Вот это правильный подход. Учиться надо у успешных людей.

22 августа 2016 года
0
Буду брать пример

23 августа 2016 года
0
Меня зовут Людмила и ко мне можно на ты )))
Дело в том, что на быстрых диетах редко сидела, часто на длительных. И склонна я к полноте. Диету выбирала долго, сложно и основательно. Ну а раз на диету села, то не нарушаю, иначе зачем все труды?) краткосрочные цели подстегивают, дуэль, кстати, тоже. Ну и результаты радуют, это тоже стимул ))
А на сайт я пришла на следующий день после того, как села на диету ) писала раньше только в дневник, самоконтроль такой, но девочки не все в друзьях и просили отчет сюда )) вот я теперь сюда пишу, а в дневник нет ) вес только отмечаю )

23 августа 2016 года
0
А я ни когда так долго не сидела на диете нет вообще силы воли, хотя очень хочу похудеть сидела на быстрых , вес сразу же набирался а теперь прям мечта, к новому году, купить красивое платье меньших размеров Я уже и ругала себя по всякому и бесполезно.но я очень надеюсь, что с этой группой и такими хорошими девченками я не сорвусь Сегодня сон приснился, что я по диете что-то не то съела и соскачила с нее. у меня прям панический страх.но нет, я не сдамся и не соскачу! Объявляю жиру БОЙ!!!!!

23 августа 2016 года
+1
Яночка000 пишет:
сон приснился

Я раньше писала,сейчас просто повторюсь,Мне тоже снилось,что ем наваристый борщ с жирной говядины и в ужасе проснулась.
Осознав ,что во сне можно,уснула в надежде доесть,но сон не вернулся.

23 августа 2016 года
0

22 августа 2016 года
0
Давай вперед
Менюшка вкусная
Давай только вперед

22 августа 2016 года
0
Спасибо ок

22 августа 2016 года
0
Классное меню завтра будет отвесик...

22 августа 2016 года
0
Спасибо, надеюсь

23 августа 2016 года
0
Отличное меню отвес ждет тебя

23 августа 2016 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.