Хронопитание. Год стройности.

Вот незаметно пролетел год, как я придерживаюсь Хронопитания...
Именно, придерживаюсь, потому что за год было два месяца отступлений - месяц интуитивного питания и месяц откровенного зажора...
Итак цифры, т.к. легендарное фото, используемое фейковыми сайтами, распространяющими всякую гадость, все уже видели
Окружность груди - было 116 см, стало 106 см
Окружность под грудью - было 95 см, стало 85 см
Окружность талии - было 90 см, стало 78 см
Окружность бедер - 114 см, стало 101 см

Жакеты болтаются, вместо джинсов 12 размера теперь ношу 8
И теперь, в свои почти 52 я выгляжу так



Я пока еще не вешу 70 кг, как хотела, но тем не менее за год я распрощалась с 15-ю кг без запретов жестких ограничений...
Было ли мне трудно?
Да было!!!
Потому что были насмешки и неверие в то, что можно практически не ограничивая себя в еде можно похудеть!!!
Я уже писала, что даже врачи говорили, что в моем возрасте и с моими болячками похудеть радикально невозможно!
Однако, по прошествии трёх месяцев, всем стало понятно, что процесс постройнения идет.
Сейчас по прошествии года, зажорные приемы пищи стали более редкими, соблюдать хронологию стало привычно и просто.
Буду продолжать!!!
Мне нравится ловить восхищенные взгляды, особенно, когда я называю свой возраст!
Мне нравится легкость!
Всем, кто последовал моему примеру терпения и удачи!!! У вас тоже все получится!!!
А я продолжаю, и, у меня новая цель - 68 кг!!!
Надеюсь, в 55 выглядеть лучше, чем в 50!!!)))
(Если должность не замордует)