Ох и наелась же я за прошедшую неделю)) Удивительно то, что сегодня весы показали всего лишь плюс кг... Вставала, честно говоря, зажмурившись))
А с субботы по понедельник чего только не было... Свинина запеченная с сыром и помидорами, рулетики из баклажанов, копченная грудинка, помидоры фаршированные ветчиной и сыром)) мамины котлеты, арбуз и виноград в невероятном количестве и даже большой кусок кремового торта))
Девушка брата испекла просто шедевральный, специально ко дню рождения, диета диетой, но отказаться было бы свинством)) Ах, какой там был лимонный крем)))
Вчера уже собралась было приступить к очередному этапу в виде я "японки", но не вышло, по каким то кармическим законам друзья позвали нас в японский ресторан))))) Ну естественно имбирь, соевый соус, и невероятно вкусный копченый угорь))) Ночью мы с Ромкой еще решили шлифануть это дело конфетами с соленым арахисом(((
Сегодня отправила его в командировку и все, рот на замок))) С утра кофе, на обед приготовила себе салат из капусты помидора и зелени, думаю нормальная альтернатива вареной капусте)) На ужин подготовила скумбрию, то есть сделала из нее филе, посыпала укропом, черным перцем, полила лимоном и немного белого лука) Вечером приеду в духовку закину и буду ужинать)) Планирую эту систему на четыре недели, а там посмотрим как пойдет. Взвешиваться ближайшую неделю не буду точно, потому как это уже приобретает характер какой то мании, утро, бегом на весы)) Вот ка кто так))
Ох и наелась же я за прошедшую неделю)) Удивительно то, что сегодня весы показали всего лишь плюс кг... Вставала, честно говоря, зажмурившись)) А с субботы по понедельник чего только не было...
Читать полностью
4 недели на Японке - это жесть, так нельзя, стресс для организма большой Я на 14 день уже еле ноги передвигала, но продукты не меняла и соблюдала полностью все.
Ну менять продукты я тоже смысла не вижу, единственное что точно не смогу есть вареную капусту... После недели проведенной на капустном супе, наелась ну очень надолго. Ирин. подскажите, какой результат за две недели?
Пока две))) а там посмотрим)) Знаешь, ну вроде нормальное же меню... Нет возможности с голоду то умереть... После капустного супа прям обжираловка какая то))))
Привет)) там обычный бисквит но крем лимонный в рамке сливочного. И украшено все просто невероятно... Сливочным кремом((( Выглядело это как венок и такие клевые маленькие пчелки и божьи коровки, что прям мимими)))))
Ну что)) Первый день позади)) Долго решалась)) Пережила)) завтра все легче пойдет)))
Ну что)) Первый день позади)) Долго решалась)) Пережила)) завтра все легче пойдет)))