Японская диета. День первый)

Ох и наелась же я за прошедшую неделю)) Удивительно то, что сегодня весы показали всего лишь плюс кг... Вставала, честно говоря, зажмурившись))
А с субботы по понедельник чего только не было... Свинина запеченная с сыром и помидорами, рулетики из баклажанов, копченная грудинка, помидоры фаршированные ветчиной и сыром)) мамины котлеты, арбуз и виноград в невероятном количестве и даже большой кусок кремового торта))

Девушка брата испекла просто шедевральный, специально ко дню рождения, диета диетой, но отказаться было бы свинством)) Ах, какой там был лимонный крем)))
Вчера уже собралась было приступить к очередному этапу в виде я "японки", но не вышло, по каким то кармическим законам друзья позвали нас в японский ресторан))))) Ну естественно имбирь, соевый соус, и невероятно вкусный копченый угорь))) Ночью мы с Ромкой еще решили шлифануть это дело конфетами с соленым арахисом(((

Сегодня отправила его в командировку и все, рот на замок))) С утра кофе, на обед приготовила себе салат из капусты помидора и зелени, думаю нормальная альтернатива вареной капусте)) На ужин подготовила скумбрию, то есть сделала из нее филе, посыпала укропом, черным перцем, полила лимоном и немного белого лука) Вечером приеду в духовку закину и буду ужинать)) Планирую эту систему на четыре недели, а там посмотрим как пойдет. Взвешиваться ближайшую неделю не буду точно, потому как это уже приобретает характер какой то мании, утро, бегом на весы)) Вот ка кто так))
Рейтинг:  +5
Лягушка78
23 августа 2016 года 124 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета. День первый)
Ох и наелась же я за прошедшую неделю)) Удивительно то, что сегодня весы показали всего лишь плюс кг... Вставала, честно говоря, зажмурившись))
А с субботы по понедельник чего только не было... Читать полностью
 


Дневник Лягушка78:



Комментарии:

23 августа 2016 года
+2
4 недели на Японке - это жесть, так нельзя, стресс для организма большой Я на 14 день уже еле ноги передвигала, но продукты не меняла и соблюдала полностью все.

23 августа 2016 года
0
Ну менять продукты я тоже смысла не вижу, единственное что точно не смогу есть вареную капусту... После недели проведенной на капустном супе, наелась ну очень надолго. Ирин. подскажите, какой результат за две недели?

24 августа 2016 года
0
-7 кг

24 августа 2016 года
0
Отлично сработало! Вы молодец) А исходный вес был какой?

25 августа 2016 года
0
76,4

25 августа 2016 года
0
Спасибо Ирин, семь кг это то что мне нужно сейчас))

23 августа 2016 года
+1
Удачи, но 4 недели - да, жестковато)))

23 августа 2016 года
0
Пока две))) а там посмотрим)) Знаешь, ну вроде нормальное же меню... Нет возможности с голоду то умереть... После капустного супа прям обжираловка какая то))))

23 августа 2016 года
+1
Удачи!) И...а можно рецептик торта?)))

23 августа 2016 года
0
Привет)) там обычный бисквит но крем лимонный в рамке сливочного. И украшено все просто невероятно... Сливочным кремом((( Выглядело это как венок и такие клевые маленькие пчелки и божьи коровки, что прям мимими)))))
Ну что)) Первый день позади)) Долго решалась)) Пережила)) завтра все легче пойдет)))

24 августа 2016 года
0
Ой,ты так о нем рассказываешь! Хоть бы фотографию прислала Да,главное- это начало! Желаю легче выдержать 2 день!

24 августа 2016 года
0
я не могу здесь вставлять ни клипы ни фото в постики(((((( сфоткать сфоткала

24 августа 2016 года
0
Понятно. Жалко


Оставить свой комментарий
B i "