8-90. Витаминный день.

С добрым утром и с хорошим днём, дорогие мои!

Вернулось 300 гр. Млин...

Сегодня- витаминки
.

Питание:

Завтрак: Нектарины и черный кофе

Потом сырые овощи
буду грызть. Салат сделаю из огурца и помидора, а вечером - с рукколой что- нибудь придумаю. Подруга привезла с дачи. Красивая, зеленая, сочная!

Спорт: Буду шляться по городу. Не езжу на автобусах. Иду в Совет ветеранов на работу за пригласительным на гуляние Дня Нефтяника. Это будет в пятницу. Там столы будут накрыты, шашлыки, мужики и прочая ерунда... Как удержаться от соблазнов? Сначала хотела не ехать, а потом подумала, что хочется своих коллег- пенсионеров увидить, обрадовать, что я вернулась назад, наладить контакты, общение. Так что поеду.

Уход: Так красавица...

всех цАлую в засос!
Рейтинг:  +8
Надежда Николаевна
24 августа 2016 года 138 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8-90. Витаминный день.
С добрым утром и с хорошим днём, дорогие мои!
Вернулось 300 гр. Млин...
Сегодня- витаминки.
Питание:
Завтрак: Нектарины и черный кофе
Потом сырые овощи буду грызть. Салат сделаю из огурца и помидора, а вечером - с рукколой что- нибудь придумаю. Подруга привезла с дачи. Красивая, зеленая, сочная!
Спорт: Буду шляться по городу. Не езжу на автобусах... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2016 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
Дня Нефтяника
У нас тоже предстоит это мероприятие
Надежда Николаевна пишет:
шашлыки, мужики и прочая ерунда...
Ну даже не знаю что и посоветовать ешьте шашлыки с овощами

24 августа 2016 года
+1
У меня крахмальный день выпадает. А поесть надо будет потому как на весь день выезжаем Дык мы с тобой коллеги?

24 августа 2016 года
+1
У меня муж замерщик- бурильщик геологоразведкой занимается, но даже опуская профессии в Н-ске день города и день нефтяника отмечают в один день эт, как бы наш городской праздник

24 августа 2016 года
+1
Недавно возвращаясь домой слышал по рации разговор двух дальнобойщиков с южных регионов : "У них что, на севере, так мало кустов, что они их подписывают?" И правда, только у нас по трассе кусты подписывают

24 августа 2016 года
+1
Кусты подписывают? А зачем??

24 августа 2016 года
+2
Чтобы не заблудиться на месторождении

24 августа 2016 года
+1

24 августа 2016 года
0

24 августа 2016 года
+1
Кусты- это не растения и не деревья. Это кустовое бурение скважин. По нескольку скважин рядом качают нефть и это куст. А еще на кусту может быть несколько батарей. Это когда несколько рядов скважин на кусту. Вот такая она нефть...

24 августа 2016 года
+1
Повезло мужу твоему. Два профессиональных праздника у него. День геолога и День нефтяника.

24 августа 2016 года
+2
Ничего страшного,что вернулся отвес-вода не ушла)))
А на день нефтяника нужно сходить,тем более у вас только жизнь,можно сказать началась,нужно налаживать все забытое и новое)))
По поводу крахмала-поменяейте местами,сделайте крахмал перед, а на праздник шашлык машлык)))т.е.белок)))
Как вариант.
И вперед и с песней

24 августа 2016 года
+1
А так можно? Тогда вообще красота!

24 августа 2016 года
+1
Если не частить - то можно

24 августа 2016 года
+2
Ну тогда зашибись!!! Так и сделаю

24 августа 2016 года
+1
Вы этого заслужили, дерзайте с чистой совестью

24 августа 2016 года
+1
Со мной на ТЫ. Еще бы ты свое имя указала на страничке...

24 августа 2016 года
+1
Выкаю я профессионально, могу и не заметить т.ч. если что не обращайте внимания Зовут меня Ольга

24 августа 2016 года
0

24 августа 2016 года
+1
Да можно пару раз за диету, ничего страшного не будет!! Уж лучше поменять дни местами и не нарушать, чем просто сорваться и жалеть об этом...

24 августа 2016 года
+1
Шашлыки-мужики это весчь мне очч понравилось сочетание

24 августа 2016 года
+3
А мне как-то ближе ШАШЛЫКИ - КОНЬЯКИ...

24 августа 2016 года
+1
Тссс у нас же трезвая диета так-то я бы пивасиком запила но это мячты

24 августа 2016 года
+1
пивасик,коньячек , забыли... А то иш, Ксюша отдыхает, а они тут коллектив спаивают

24 августа 2016 года
+2
Если ты на диете -это не значит, что нельзя посмотреть меню

24 августа 2016 года
+2
Во! Именно это я и имела ввиду!
Я еще люблю на морских волнах полежать, но по факту - сижу сейчас в офисе и этим летом на море не попадаю вообще! Я себе отпуск в Питере наметила.

24 августа 2016 года
+1
У меня там дети сейчас

24 августа 2016 года
+1
Забыли забыли у меня только бокал сухогомвина и то по праздникам

24 августа 2016 года
+1

24 августа 2016 года
+5
Сейчас, пока мы на диете, для нас сочетание МУЖИКИ- ШАШЛЫКИ, а потом можно будет и МУЖИКИ- ШАШЛЫКИ- КОНЬЯКИ

24 августа 2016 года
+1
Это точно

24 августа 2016 года
+1

24 августа 2016 года
+2
Договорились!

24 августа 2016 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
диете
Сбрось ссылку на какой диете можно есть мужиков ,а то своему говорю,что грызу его по диете Надя сказала можно. Не верит.

24 августа 2016 года
+3
Что - совсем трезвая??? Один раз я уже нарушала - маме было 70 лет...А когда мне стукнет 50, то я наверное дня 3 нарушать буду

24 августа 2016 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
дня 3 нарушать буду
алкоголем

24 августа 2016 года
+2
Да шучу я!

24 августа 2016 года
+1
конечно иди на праздник на людей поглазеешь и себя покажешь красивую и похудевшую , а объедаться то не обязательно , ну думаю что что то найдётся пожевать по диете ))))

25 августа 2016 года
+1
Дни поменяла местами. Сегодня крахмальный, а завтра- белковый. Поеду обязательно. Хочется увидеть своих коллег- пенсионеров. Пообщаться. Будет концерт. Поедем на первую скважину Самотлора. А на ней есть и моя фамилия, как первопроходцев и заслуженных работников...

25 августа 2016 года
0
Супер да вы у нас звезда

25 августа 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "