С добрым утром и с хорошим днём, дорогие мои!
Вернулось 300 гр. Млин...
Сегодня- витаминки.
Питание:
Завтрак: Нектарины и черный кофе
Потом сырые овощи буду грызть. Салат сделаю из огурца и помидора, а вечером - с рукколой что- нибудь придумаю. Подруга привезла с дачи. Красивая, зеленая, сочная!
Спорт: Буду шляться по городу. Не езжу на автобусах. Иду в Совет ветеранов на работу за пригласительным на гуляние Дня Нефтяника. Это будет в пятницу. Там столы будут накрыты, шашлыки, мужики и прочая ерунда... Как удержаться от соблазнов? Сначала хотела не ехать, а потом подумала, что хочется своих коллег- пенсионеров увидить, обрадовать, что я вернулась назад, наладить контакты, общение. Так что поеду.
Уход: Так красавица...
всех цАлую в засос!
А на день нефтяника нужно сходить,тем более у вас только жизнь,можно сказать началась,нужно налаживать все забытое и новое)))
По поводу крахмала-поменяейте местами,сделайте крахмал перед, а на праздник шашлык машлык)))т.е.белок)))
Как вариант.
И вперед и с песней
Я еще люблю на морских волнах полежать, но по факту - сижу сейчас в офисе и этим летом на море не попадаю вообще! Я себе отпуск в Питере наметила.