Жесткое голодание

Речь пойдёт о голодании. 3 недели!!! Нет, вы не подумайте, я не все 3 недели ничего не ела, но почти...

Итак, всё началось с того, что за лето мне захотелось похудеть к работе. И так как я переодически проводила голодание (не несколько лней, а всю неделю исключительно на воде!) и оно очень хорошо помогало сбросить лишний вес ( а как иначе, ведь еды-то совсем не поступало), то я решила начать с него.
В мой план входило недельное голодание и постепенный выход из него.

Ну что я вам могу сказать? Да, с голоданием у меня проблем не было. Я правда не неделю, но 6 дней выдержала честно Состояние конечно было не самое лучшее. Ну сами понимаете, за неделю потерять 5 кг - это не нормально. Поэтому хочу уделить особое внимание именно состоянию.

Это были тяжёлые времена Причем не только для меня. Первые дня три меня устраивали. Я чувствовала лёгкость, так как ранее постоянно мучила себя диетами, то мне одного дня хватило, чтобы привыкнуть к голоду. В смысле, я его не испытывала Меня это конечно же радовало! Мы с мамой гуляли, общались, смотрели телевизор, в общем вели лёгкую беззаботную жизнь. Ну ведь отпуск! Единственное, мама смущалась при мне кушать, хотя я ей постоянно напоминала, что меня еда "не задевает" и что она спокойно может наслаждаться пищей

Изменения пошли с четвёртого дня. Я начала чвствовать слабость, мне было тяжко ходить (пройдусь немного и устану), поэтому наши выходы в основном стали только до магазина и обратно. Ещё я стала раздражённой. Очень раздражённой. Со мной было трудно общаться. Ко всему этому добавились боли в теле. Моё тело ныло, как будто бы ломало что ли. Не знаю как правильно описать это состояние, но оно было не самым приятным И в конец всего, я очень сильно мёрзла! В жару я ходила (дома) в длинных штанах, носках и рубашке с футболкой. Я постоянно мёрзла!

Но вы не думаете, эти все ощущения не сразу в четвёртый день голодания возникли. Они начались тихонько и каждый день проявляли себя всё больше! Ведь помимо 6 дней голодания у меня впереди были ещё 2 недели ада.

Итак, успешно справившись с голоданием и похудев на 5 кг, я, совсем уже к тому времени не радостная, начала выходить из него. А выходить я начала уж Очень постепенно. Мой ближайший рацион на четыре дня составлял зелёный чай. Не правда ли очень постепенный выход?)) Не смотря на это, в первый день на зелёном чае я почувствовала улучшение в состоянии! Я за этот день была менее раздражена, у меня прибавилось сил и я смогла подольше погулять! На маму не "рычала" и мы в этот день хорошо провели время! Это было приятное ощущение - насыщенности. Но, не тут-то было. На следующий день мне опять стало хуже. Силы меня опять покинули, я снова мерзла и все мои беды вернулись. Но я это всё пережила и на пятый день помимо зелёного чая получила награду - грейпфрут!!! Вот это было счастье! Я его разделила на три приёма пищи. Целый день ходила довольнючая!!! И даже сняла рубашку! Счастья не было конца! Этот день мы тоже провели очень хорошо

На следующие мои этапы мы с мамой уже уехали отдыхать к бабушке, поэтому в дальнейшем я ещё и её мучила. А эти этапы чередовались так: три дня на чае и один на фрукте ( правда помимо фрукта я ещё начала лакомиться сухофруктами, а если конкретнее, то курагой. Но моя доза была совсем крохотной - 3 шт.в день, хотя этого вполне хватало) и два дня на чае, а потом 1 день на фрукте, и потом я точно не помню (к сожалению), либо два через один, либо 1 через 1. Не помню сейчас конкретно сколько раз у меня получилось чередование, но эта вся моя система прошла за 3 адских недели. Я за них столько натерпелась! Это действительно была мука!!!

Никому я не советую так себя мучить! За эти три недели столько было всего! И боли, которые мне не позволяли уснуть и слабость, из-за которой мне было тяжело ходить, и вечная мерзлота, и раздражённость - со мной никто не мог поговорить, я буквально на всех "кидалась", мне постоянно нужно было одиночество, а родным моим хотелось со мной пообщаться. Всё же отпуск! А сколько они со мной натерпелись! Сколько ушло их нервов. Особенно мама! Она все эти три недели практически не отходила от меня, уговаривала бросить, следила за мной. Как я ей благодарна!!! Она выдержала. Я выдержала. Это был для меня героический поступок! Но смысла в этом никакого не было...

Да, я похудела очень сильно (к сожалению, точно не помню на сколько, но примерно на 10 кг). Вышла на работу и все были просто в шоке! Всем очень понравился мой внешний вид, они были очень удивлены! Целый месяц ещё я потом сидела на трёх-четырёх яблоках в день и мечтала правильно выйти из диеты, чтобы сохранить фигуру.

Но как-то, почувствовав себя хуже, я "набросилась" на еду и всё... Мои результаты канули в лета. Остановить меня было некем, так как в городе, где я работаю, в ту пору у меня не было ни одного родного человека. Я снимала квартиру вместе с девочкой, а она очень любила поесть... Дальше думаю всё и так понятно. Моя история с похудением, мучением, колоссальными усилиями и силой воли закончилась ничем. Всё пропало. Всё было зря.

Так что дорогие мои стройнеющие девушки - худейте с умом!