5/90

Всем привет!!! У меня сегодня 5 день диеты (белковый). Тоже думаю подключить упражнения и завтра начну заниматься с Джиллиан . Если кто хочет начать с завтрашнего дня, то присоединяйтесь буду рада !!! Долго думала, что же мне сегодня есть и то и другое хочется и вот мое меню (сегодня обедала позднее -(не успела), поэтому и ужин в 19:30 )
Завтрак - сливы
Обед - обжаренные (без масла), а затем тушенные котлетки 2 средние шт + капустный салат (Капуста, огурец, капля масла)
Ужин - 2 маленькие котлетки +капустный салат.
Всем удачи и хороших результатов!!!
Рейтинг:  +10
Яночка000
24 августа 2016 года 131 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90
Всем привет!!! У меня сегодня 5 день диеты (белковый). Тоже думаю подключить упражнения и завтра начну заниматься с Джиллиан . Если кто хочет начать с завтрашнего дня, то присоединяйтесь буду рада !!! Долго думала, что же мне сегодня есть и то и другое хочется и вот мое меню (сегодня обедала позднее -(не успела), поэтому и ужин в 19:30 )
Завтрак - сливы... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 августа 2016 года
0
А у меня сегодня 4 день: витаминики. Не люблю этот день. Уже с нетерпением жду завтра. Мясцоооо!

24 августа 2016 года
+1
Я вчера на фруктах была, нормально перенесла. А вот сегодня в обед думала что тарелку вместе с едой съем проглотила и не заметила. Вкусняшка такая

24 августа 2016 года
0
Для меня всегда самый тяжелый - витаминный. Но зато отвесы хорошие дает.
Хотя меня тут после углеводного неплохо неожиданно отвесило -900 гр. Думаю, вода сошла.
Дальше борьба с жирком начинается.

24 августа 2016 года
+1
А я не знаю что у меня там с весом , только во вторник узнаю надеюсь, что обрадуюсь Давай, борись

24 августа 2016 года
0
Спасибо! Стараюсь! Планы у меня напалеоновские. К маю планирую весить 50 кг.

24 августа 2016 года
+1
К МАЮ??????? Вам скинуть то 7 КГ!!!!

24 августа 2016 года
+1
Лучше медленно - но верно, чем быстро и не на долго Когда вес небольшой - то и сбрасывается сложнее

24 августа 2016 года
0
Это то да.. Ну если 90 дней выдержать, мне кажется 7 кг уйдет

24 августа 2016 года
0
У меня около семи вышло за почти 90-ку с 69 до 62

24 августа 2016 года
0
Ты вообще умничка

24 августа 2016 года
0
Хоть и черепахой ползу

24 августа 2016 года
+1
рядышком с тобой ползу зато навсегда уйдут кгшки

24 августа 2016 года
0
Не можешь идти к цели - ляг и ползи в её сторону Это про нас

24 августа 2016 года
0

25 августа 2016 года
0
Ответ для Оливия Коноплева: Не можешь идти к цели - ляг и ползи в её сторону ...
Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении цели!

24 августа 2016 года
+1
Молодец!!!

24 августа 2016 года
0
Спасибо

24 августа 2016 года
0
Для меня это много. До 55 уходит, а потом тяжелее, плюс срываюсь на этом моменте почему-то...

24 августа 2016 года
0
ляг и ползи в её сторону У меня такая же фигня, меньше 54-х никогда не было

24 августа 2016 года
0
Сейчас настрой боевой, мотивация хорошая появилась.
Очень надеюсь достичь наконец цели.

24 августа 2016 года
0
Glosic пишет:
К маю планирую весить 50 кг
я прочитала к маю СКИНУТЬ 50... посмотрела в профиле вес 57... долго соображала что к чему
если придерживаться строго и подключить спорт, то к маю влегкую вес будет 50

24 августа 2016 года
0
К 28-му маю

24 августа 2016 года
0
Оооо, скинуть 50!!! Я исчезну!

Вот со спортом я не дружу, увы...

24 августа 2016 года
+1
Молодец Яна занимайся спортом процесс пойдёт быстрее )))

24 августа 2016 года
0
Постараюсь С сентября пойду еще в бассейн Если спортом буду заниматься будет лучше результат и фигура подтянется А так ,если 90 дней выдержу и не буду заниматься., буду жалеть потом и думать что могла больше

24 августа 2016 года
0
Яночка000 пишет:
Всем удачи и хороших результатов!!!
И тебе того же

24 августа 2016 года
0
Огромное спасибо

24 августа 2016 года
0
Отличное меню
Давай держись милая
Только вперед

24 августа 2016 года
0
Держусь, спасибо!!!

24 августа 2016 года
0
Меню очень хорошее

25 августа 2016 года
0
Спс

25 августа 2016 года
0
Я тоже сегодня решила Джилл подключить!)) Вечером буду выбираться на природу)


Оставить свой комментарий
B i "