Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90 Витаминный

Вес 75,400 (-1,100) Сегодня витамины буду кушать

Ой, девочки, вчера попробовала первый раз Джилл (стройная фигура за 30 дней 1 уровень). Я смогла!!! Я в таком восторге!!! Такие ощущения!!!

И всего то 25-28 минут времени, но такой эффект! И такой отвес сегодня!

Решила внести в свою жизнь СПОРТ! СПОРТ - это круто!!!

Рейтинг: +8

Резеда777

25 августа 2016 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1651917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90 Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 75,400 (-1,100) Сегодня витамины буду кушать  Ой, девочки, вчера попробовала первый раз Джилл (стройная фигура за 30 дней 1 уровень). Я смогла!!! Я в таком восторге!!! Такие ощущения!!!  И всего то 25-28 минут времени, но такой эффект! И такой отвес сегодня!  Решила внести в свою жизнь СПОРТ! СПОРТ - это круто!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1651917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1651917/
              ]16/90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Вес 75,400 (-1,100) Сегодня витамины буду кушать  Ой, девочки, вчера попробовала первый раз Джилл (стройная фигура за 30 дней 1 уровень). Я смогла!!! Я в таком восторге!!! Такие ощущения!!!  И всего то 25-28 минут времени, но такой эффект! И такой отвес сегодня!  Решила внести в свою жизнь СПОРТ! СПОРТ - это круто!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1651917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Комментарии:

ole lulu33

25 августа 2016 года

Молодчинка

я как понимаю Джилл творит чудеса

надо бы и мне попробовать..

Ответить

Резеда777

(автор поста)

25 августа 2016 года

Обязательно попробуй!

↑ Ответить

Оливия Коноплева

25 августа 2016 года

Резеда777 пишет:
попробовала первый раз Джилл

Урррра

нас стало больше

Ну все, теперь только вперед

Ответить

Резеда777

(автор поста)

25 августа 2016 года

↑ Ответить

Nuysha21

25 августа 2016 года

Ух ты!!! Молодчинка!!!!

Это же просто замечательно, что такой сдвиг!!! Я вот тоже решилась) Жара спала и теперь, по вечерам, буду выбираться на природу заниматься) А то внутренняя поверхность бедра никак не уходит(( Медленно очень. Так что, я к тебе присоединяюсь!

А как ощущения? Не сильно тело ломит?

Ответить

Резеда777

(автор поста)

25 августа 2016 года

Читала много отзывов и , честно говоря, ожидала худшего - вполне выполнимо, мышцы болят конечно, но не так как я ожидала (а то пишут про какую-то жесть там), хотя все делала добросовестно. Ощущения супер! Вчера я была никакая. Учитывая, что я совсем не спортивная, но даже я смогла, хотя не легко, в какой то момент хочется остановиться!

↑ Ответить

Nuysha21

25 августа 2016 года

Что ж, попробуем, что это за зверь такой!)) Ты, главное, вдохновляй меня своими отвесами

У меня стимулищще появился!))

↑ Ответить

Няняка Бутакова

25 августа 2016 года

ты просто сегодня не занималась еще

обычно второй день сложнее дается. из-за боли, пусть и небольшой, зато потом все 10 дней пролетят и не заметишь как на второй уровень пройдешь, главное не пропускать - день пропустила и уже не хочется заниматься...

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

25 августа 2016 года

Ты у себя результаты видишь от Джил?

↑ Ответить

Няняка Бутакова

25 августа 2016 года

да. настроение после нее всегда отличное, и тело поддтягивается

↑ Ответить

Lissen

25 августа 2016 года

Отлично

Молодец

Давай только вперед)))

Ответить

IraItik

25 августа 2016 года

Отвес шикарный!

Джил обалденный тренер и на фигурку действует самым положительным образом

Ответить

Ангел блю

26 августа 2016 года

Напиши где этого Джила искать?

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

26 августа 2016 года

Первый уровень http://narod.ru/disk/9270582001/Level_1.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Второй уровень http://narod.ru/disk/9271241001/Level_2.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Третий уровень http://narod.ru/disk/9271838001/Level_3.Jillian_Michaels.30_Day_Shred.zip.html
Все на русском

↑ Ответить

Ангел блю

26 августа 2016 года

Спасибо. Скачала 1-ый уровень. И 20 минут посмотрела. Если исключить прыжки ,можно попробовать.

↑ Ответить

elya bender

25 августа 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.