82-й день белковый

Всем привет



Прошел мой белковый З- компот из сухофруктов, О и У - запеченные в духовке куриные бедрышки с баклажанами, помидорами



Минут 20 спорта, может и больше, но мне показалось уж очень мало, приседания, пресс, отжимания и планка 1,5 минуты



А вечером приходила в гости моя подруга, приехала с отпуска, такая вся красивая, загоревшая Мы не виделись с ней два месяца, общались только по телефону, и вот она привезла подарок Было удивительно, она купила мне брюки и я в них влезла хотя мое мнение, они должны быть чуток свободней в бедрах, но это поправимо Вот так, моя красавица верила в меня И я не подвела её надежд



Завтра ночью поеду за детворой в Сургут Т.ч. я самая счастливая Чего и Вам желаю Пока
Рейтинг:  +8
Оливия Коноплева
25 августа 2016 года 131 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 82-й день белковый
Всем привет
Прошел мой белковый З- компот из сухофруктов, О и У - запеченные в духовке куриные бедрышки с баклажанами, помидорами
Минут 20 спорта, может и больше, но мне показалось уж очень мало, приседания, пресс, отжимания и планка 1,5 минуты... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 августа 2016 года
+2
Подруга прекрасную мотивацию привезла))

25 августа 2016 года
+1
Она у меня такая может и пинков надавать

25 августа 2016 года
+2
Оливия Коноплева пишет:
пинков надавать
дополнительный массаж

25 августа 2016 года
+1
далеко не расслабляющий

25 августа 2016 года
+2

25 августа 2016 года
+2
Зато тонизирующий!

25 августа 2016 года
+1
Оливия Коноплева пишет:
уж очень мало
ничего, сегодня 20 минут не покажутся малыми (готический смех)

25 августа 2016 года
0
Посмотрим

25 августа 2016 года
+1
Ура в наши дома возвращается спорт

Подруге 1000 баллов за мотивацию брюки брюками, но и ее внешний вид тоже наверняка хорошая мотивация

Завтра ночью поеду за детворой в Сургут
семья воссоединиться, соскучилась ведь уже?

25 августа 2016 года
0
irkafrolik пишет:
но и ее внешний вид тоже наверняка хорошая мотивация
Не-а, я рада что она у меня есть мы не конкурируем друг у друга, мы просто любим нас
irkafrolik пишет:
Подруге 1000 баллов за мотивацию
вот истиная мотивация

25 августа 2016 года
+1
Я тоже с подругами не конкурирую и даже не капли не завидую но стараюсь соответствовать

Любить себя и окружающих значить жить в гармонии

Девчата, я смогла бегу в клуб отчитываться

25 августа 2016 года
0
irkafrolik пишет:
Девчата, я смогла бегу в клуб отчитываться
Пойду посмотрю
irkafrolik пишет:
но стараюсь соответствовать
она не рожавшая, у нас даже разные строения тела

25 августа 2016 года
+2
Оливия Коноплева пишет:
планка 1,5 минуты

Что- то про планку- то я совсем забыла... Надо начинать делать.
Хорошо, когда есть настоящие друзья!

25 августа 2016 года
0
Давайте, возобновляйте

25 августа 2016 года
+2
Ну моя хорошая.Я рада,что все идет по плану)))и это хорошо)))
Давай своих встречай,обнимай,целуй,и пуси мапуси)))
Старшой в школу?))
Малая?в садик?
Иль пока с тобой?))а ты ж вроде на работу собралась)))
Подруге респект и молодец она.
Давай вперед милая

25 августа 2016 года
0
Lissen пишет:
Старшой в школу?)) Ага, пятый класс
Малая?в садик?
Уже с д/с звонили, хотели ее в августе принять. Т.ч. как приедут сразу в больницу и в сад

25 августа 2016 года
+1
ну давай милая держись)))

25 августа 2016 года
0
Стараюсь

25 августа 2016 года
+2
Подружке от меня персональный привет. Так приятно почитать такой комментарий.
Это здорово,что подруга-мотивашечка. Теперь уже точно вперёд и тольео вперёд к достижению цели.

25 августа 2016 года
0
Спасибо, обязательно передам

25 августа 2016 года
+1
Подруга умничка, так приятно, когда в тебя верят!
Оливия Коноплева пишет:
поеду за детворой в Сургут
Наверное уже сильно соскучилась?!

25 августа 2016 года
+1
Очень, скоро в школу, а мамань сыну даже карандаша с ручкой не купила

26 августа 2016 года
+1
Так сынуля наверное сам захочет выбрать карандаш и все к нему прилагающееся.

26 августа 2016 года
0
Я тоже так думаю


Оставить свой комментарий
B i "