Сейчас буду писать скандальный пост. А знаете почему? Потому что я хочу сказать, что ненавижу толстое тело.
А случилось со мной это после беременности
Раньше я относилась к той группе толерантных особ, которые считали, что нужно любить себя любой, холить и лелеять и только тогда можно достичь результата
Как можно любить этот огромный жирный живот? Как можно любить эти целлюлитные ляхи? Оплывшее лицо? Отеки?
Ну, ладно. А больные коленки вам не мешают? Мне мешают! А жирный горб на спине? Тоже не мешает? Меня он бесит!
У меня сейчас лишних 15 кг от моего веса и меня страшно колбасит, когда я вижу себя в зеркале. Я не могу раздеться при муже, я стесняюсь ложиться в постель, только в полной темноте.
Как? Как люди с этим живут?
Я жду завершения грудного вскармливания, чтоб взяться за себя. Хотя я сейчас уже потеряла 5 кг. Сейчас это сложно, так как молока мало и если я вечером не попью час с молоком и не поем, то ночью малышу не хватает. Меня тошнит от еды….
Я сейчас гуляю с малышом и смотрю на толстых теток и дядек и ужасаюсь, а от молодых у меня вообще обморочное состояние, Я ведь на последних месяцах была огромной, не видно ног, не говоря уже о гениталиях, а они так живут и сами себя такими делают.
Вот! Это был крик души. Мне реально противно от себя и я не хочу так жить и не хочу быть толератной. Жир - это ужасно и мерзко!!! И те кто не согласен могут высказаться, но я сразу скажу, что моё мнение не изменится. Я побывала в шкуре толстого человека. Шла рожать больше чем 96кг и испытала на себе все приколы толстух
И знайте! Все у кого ИМТ выше нормы вы жирные и я -ЖИРНАЯ!!!
Сейчас буду писать скандальный пост. А знаете почему? Потому что я хочу сказать, что ненавижу толстое тело. А случилось со мной это после беременности Раньше я относилась к той группе толерантных особ, которые считали, что нужно любить себя любой, холить и лелеять и только тогда можно достичь результата Как можно любить этот огромный жирный живот? Как можно любить эти целлюлитные ляхи...
Читать полностью
Очень красивая молодая женщина.Любить своё тело нужно.Поскольку оно с Вами до конца ваших дней будет. Ну все в Ваших руках, в конце концов это тело выносило и дало жизнь прекрасному человеку.Все наладиться.Процесс похудения уже идёт и кормящие мамочки прекрасно правильно питаются и кормят малышей (система минус60,например).
Может это просто усталость, чуть-чуть стало себя жалко)))
Нужно, нужно брать себя в руки
Я так думаю,что когда себя любишь,то и начинаешь переживать и расстраивается,а когда относиться к окружающему миру"вы должны меня любить ",то и себя не замечаешь совсем."Я есть и мир должен этому радоваться"
Я сегодня уже писала в одном посте, но повторюсь.
Впервые в жизни "села на диету" после рождения младшей дочери. Я ненавидела свой вес, свои объемы, свое рыхлое тело. Вовремя увидела свою коллегу, которая постройнела заметно за время моего декретного отпуска. Она рассказала мне о -60. Я за 5 недель избавилась от 7 кг. Объемы растаяли. Дочери тогда было полгода, ГВ совершенно не пострадало, кормила 2года, 5 месяцев и 3 недели( не подкармливала, а кормила по-настоящему 3-4 раза в день и всю ночь). Р.S. Отлучать от груди нельзя было, поэтому так долго.
Муж остановил мое постройнение, расслабилась, теперь никак не могу "добить" свои последние 3 кг
И я по-новой хорошею ( после 2-х родов). Правда я намного раньше начала, чем вы, моему младшему 1,7 уже. Я сейчас на Insanity замахнулачь. А у вас что сейчас из спорта?
Я рожала год назад ровно в 100 кг, сейчас 90 и да я жирная, но я поняла, что похудеть я смогу только тогда, когда себя буду любить, было время когда тоже себя презирала и ненавидела, неуверенность подбивала все попытки похудеть, и вместо того, чтобы заняться собой я утешала себя несчастную едой.
Как только с собой помирилась, легче стало худеть и появилась уверенность, что я смогу.
Нужно договориться со своим организмом, пусть пока некрасивым и жирным
Может каждый договаривается по своему. А я закрываю глаза и вижу себя год назад танцующую мужу танец живота и мне так хочется почувствовать себя стройной и секси
Пока вы сидите с закрытыми глазами вспоминая прошлое, где был сладкий танец для мужа, настоящее проходит мимо вас.
Открывайте глаза и радуйтесь жизни, любите ребёнка, и делайте все возможное, чтобы снова станцевать красивой перед мужем
И знайте! Все у кого ИМТ выше нормы вы жирные и я -ЖИРНАЯ!!!
Марина, ужасные мысли! Ужасная ненависть к своему телу! Насчет послеродовой депрессии не консультировалась?
Если что, я без сарказма. Просто встревожилась за тебя. Это писала не та Марина, которую я знаю несколько лет, и 15 кг тут ни при чем, это просто повод для измененного созания
Любаша, я просто никогда такого на себе не видела. В молодости все было по другому но скажу больше, я знаю, что у меня это временно и уже следующим летом я буду бегать по пляжу в купальнике. Я теперь другими глазами смотрю на Толстых людей, меня они стали раздражать и шокировать. Им бы срочно лечиться и первым делом мозг))
Я в посте увидела действительно крик души - всплеск эмоций
А я увидела море негатива, который выплескивается на себя и на окружающих...Ненависть - слишком сильное и черное чувство, чтобы тратить его на чужие жирные тела...Ну свои жиры- понятно, мало у кого они вызызвают светлые эмоции...Но тут же дело до всего мира есть...Всех надо своим негативом накрыть- ВЫ ЖИРНЫЕ и на забывайте об этом,а если забудете- я напомню...
А я увидела море негатива, который выплескивается на себя и на окружающих...
Тоже это почувствовала, не считала себя жирной, да лишний вес, но слово жирный мне кажется к свиньям подходит, а не к людям, а вот после поста поняла, что я жиробасина вообще, если автор истязается так за лишних 15 кг, что ж мне тогда говорить за мои лишних 30, вообще в люди не выходить
Согласна..я считаю такие посты некорректными по отношению к другим людям. Нанавидишь свой жир? На здоровье, но какое тебе дело до моего?
irensa пишет:
что ж мне тогда говорить за мои лишних 30, вообще в люди не выходить
Аналогично...Такие посты, лично меня абсолютно не вдохновляют.Невольно начинаешь дунать, что кто то рядом смотрит на тебя и такой же негатив в твою сторону у них в башке крутиться....Малоприятно, если честно.
Analogichno
Не знаю.Я когда пришла на диетс и познакомилась здесь с людьми,у которые тоже худеют,мне стало легче двигаться к своей цели,здесь поддержат и поймут.Я думаю автор писала пост в поисках поддержки.
В какой-то степени ...Вот ходила я на вакансе по пляжу, смотрела на итальянок (уже писала ранее...) Ну и ...Дома- сложнее ...Полных вокруг-мало, красивых женщин- много
Но мы все же люди, а не свиньи Животные жирные, а про людей принято говорить полные.
Лично я себя не утешаю, просто если я с таким отвращением буду относиться к себе, то уж точно не похудею, а когда похудею то не факт, что отвращения уйдёт, и в стройном теле найду то, за что себя буду ненавидеть.
Все в нашей голове, очень плохо, когда самооценка зависит от количества киллограм.
Я себя люблю, поэтому и худею, чтобы моему телу и организму было лучше, а не потому что я себе противна. Я родила ребёнка, выкормила его, а теперь могу себя любимую (а не пузатую, горбатую, целлюлитную) приводить в порядок
Дело же не в сути, но согласитесь, "полная женщина" приятней звучит, чем "жирная женщина", лично мне второе режет слух. Если женщина себя уважает и любит, то обязательно возмется за себя и похудет, а если женщина себя презирает и ненавидит, то она будет ненавидеть и винить всех вокруг, и даже ребёнка, через которого она возможно и набрала вес, вместо позитива и веры в себя, что она сможет измениться, у не будет только постоянное недовольство и ненависть к себе и другим, даже к стройным, только потому что они стройные, а не такие "жирные" как она.
Если женщина себя уважает и любит, она после родов похудеет, а не будет годами с жиром ходить. И я писала не о жире после родов, а вообще про жир в обычной жизни, как может себя уважать человек который ждёт у него все больное и он ничего годами с этим не делает?
Ну, человек стал "жирным" потому что, он себя и не любил, только не уважающий себя может убивать свое здоровье, поэтому я так категорична к нелюбви и ненависти к себе, потому что она в большинстве случаем и приводит к потворству аппетита и ожирению.
И только не любящий себя человек будет жить с большим весом, ничего при этом не делая, а тихо проклинать себя и свой ненавистный жир.
Изменения себя начинается к любви к себе
Девушки пыхтящие в спортзалах, делают это потому что они любят себя и свое тело, и хотят его сделать лучше.
Ну все, не буду говорить больше о любви и нелюбви к себе, выше уже писала, пока себя не любила и плевалась в зеркало, я не худела, а наоборот толстела, поругаю себя, расстроюсь и иду к холодильнику успокаиваться и стресс снимать, а когда себя начинаешь уважать, то откуда-то приходит вдохновение и сила воли.
Нууууууууу, как то все уж очень негативно к себе, любимой...Мариша.
Ты ребеночка родила, это надо учитывать ..
А с такой ненавистью к своему телу - это только, если жрать непрерывно булки, фастфуд, пить колу и иже им подобным бякам
Но ты же не такая, я знаю...
Я не могу сказать, что с ненавистью, я просто ощутила на себе , как это иметь лишний вес и меня это привело в реальный шок. Как можно с этим жить годами? Это же так ужасно. Все болит, я ж объяснила , что не просто эстетика, эти люди страдают физически и все равно жрут .
Как можно с этим жить годами? Это же так ужасно. Все болит, я ж объяснила , что не просто эстетика, эти люди страдают физически
Человек очень часто говорит: «Мне тяжело ходить с таким весом, тяжело пройти быстро без одышки, тяжело подняться по лестнице». На самом деле это тоже не совсем правда, потому что одышка, тяжесть при ходьбе и вес связаны не напрямую. Одышка и тяжесть при ходьбе появляются тогда, когда у человека низкая кардиоваскулярная тренированность, то есть слабое состояние сердца и сосудов. Есть люди со значительным лишним весом, которые ходят, бегают, катаются на горных велосипедах, занимаются хайкингом. Вы чувствуете себя стройным тогда, когда вы чувствуете себя физически крепким и тренированным. И это не про мышцы, а про определенные способности. Если я могу пройти с палками 10 километров и при этом не задохнуться, то, естественно, я буду чувствовать себя хорошо. При любом весе. И мы это, кстати, видели в клинике. Очень полные люди чрезвычайно хорошо чувствуют себя, шагая скандинавской ходьбой по 5—7 километров с палками. И они действительно перестают ощущать этот вес как бремя. Потому что дело не в нем, а в состоянии тренированности/нетренированности.
Автора могу понять,я после этой беременности резко прибавила плюс 15 и это уже на плюс 5 кг лишнего веса,и моя любимая фигурка,за которой я ухаживала,занималась спортом и т.д. превратилась в нечто на мой взгляд совсем непривлекательное. У меня по жизни мотивация от,т.е. я не хочу быть такой с лишними кг жира.Только я эгоцентрист и меня не волнуют чужие жиры,я воспринимаю людей не по внешности и какой у них имт меня вообще не касается.А вот свой касается очень даже.На данный момент я сбросила 15 кг,но мне ещё работать и работать над фигурой,чем я и занимаюсь и ещё хочу минус 8 кг.Так что автор,если вы не можете жить с лишними кг жира, у вас все получится,вы от них избавитесь.
— Важный момент, про который мы забываем: история про похудение, диеты — это такая сказка с неизвестным концом. Человека, который весил 100 килограммов, а через полгода весит 70, все похвалят и одобрят. Но проблема в том, что человек, который весил 100 кило и через полгода весит 70, через два года будет весить 120. Вот про этот финал диетической истории мы все время забываем… Я могла бы сесть на диету, чтобы сбросить 3 килограмма и снова весить 60, как в 18 лет, влезть в выпускное платье и хвастаться всем в Instagram. Но это означало бы через полгода приобрести дополнительный лишний вес и депрессию.
В принципе, абсолютно любой человек может снизить свой вес относительно текущего. Другое дело, что для этого нужно бросить работу, оставить личную жизнь, забыть все увлечения и сделать вес центром своей вселенной. Все должно быть подчинено питанию и тренировкам. Питайтесь по часам; выдерживайте определенное количество килокалорий; бесконечно изобретайте еду, которую, несмотря на ограниченный калораж, вы будете способны пропихнуть в себя (потому что это адски надоедает — питаться диетически); постоянно тренируйте «силу воли», которая будет снова и снова приводить вас в спортзал… Правда заключается в том, что спорт не помогает похудеть. Спорт — это прекрасная вещь, я его очень люблю, он помогает увеличить тренированность, выносливость, мышечную массу, но похудеть не помогает вообще. Потому что чем больше вы тренируетесь, тем больше хотите есть. И дальше в ход идут хитрые приемчики, которыми мы пытаемся обмануть метаболизм, который говорит: «Я два часа парился в спортзале — дай мне, пожалуйста, бифштекс с жареной картошкой. Потому что мне нужны жиры, углеводы и белки — мне нужно все, чтобы чувствовать себя хорошо!» Это совершенно нормальная потребность. А мы ему вместо этого даем протеиновый коктейль и обезжиренный творог… Для того чтобы выдерживать такой образ жизни, нужно сделать его своим неврозом. И тогда да, вас ждут заветные 50 килограммов на весах. Только это, во-первых, чаще всего долго не длится, а во-вторых, вы заработаете расстройство пищевого поведения. И тогда у вас все будет зашибись. Будет 14 тренировок в неделю, 500 000 подписчиков в Instagram, вы будете богиней спорта и здорового образа жизни. Только я очень боюсь, что вы будете адски несчастливы. Потому что к здоровью это не имеет никакого отношения
Я не думаю, Марина, что ты будешь зациклена на тренировках, с тремя детьми вряд ли. Но чувство вины тебя будет сжирать.
Вот смотри: нексолько лет назад ты похудела. Со скольки кг. ты начинала худеть? И до скольки ты похудела?
Прошло несколько лет, ты весишь 85. Сейчас сядешь на диету, сбросишь. А через несколько лет наберешь до 100.
Посмотри вперед. После диет вес ВСЕГДА возвращается с ДОВЕСКОМ. Ты хочешь весить 100 кг. через 3 года?
Любаш, ты. Все правильно пишешь. Но после того как я похудела после вторых родов я вес держала 13 лет, один раз был срыв и я дала +10 кг, но в течении года все стало на свои места. Поэтому и в этот раз надеюсь получится. Чувствую только что тяжелее будет, ведь уже не 20)))
Натуральный йогур гонит молоко. Гонит лучше любых чаев, мне поесть не так помогает, как он. Так что на ночь не обязательно наедаться, достаточно сьесть стаканчик йогурта.Я делаю в мульте из 1% молока
У меня никогда не было ненависти к жирным и сейчас нет, к себе тоже. Конечно, очень расстраивалась по поводу своего внешнего вида, даже плакала иногда, но это не ненависть к себе, а что то другое. Сейчас уже все позади, более менее довольна собой.
У меня нет ненависти к людям с лишним весом. Мне как-то нет дела до их здоровья. Но на пляжах очень неприятно видеть холодец в бикини или еще хуже :в стрингах! А еще считаю отвратительным зрелищем когда вижу семейку "пышных" людей закармливающих своих уже реально толстых детей беляшами, мороженым, картошкой фри. Неужели нельзя ребенку дать на перекус морковку, творог, яблоко, ну банан на крайний случай!
Буквально пару недель назад видела такую картину на пляже. Семейка все весом +, причем серьезный+! Жара, солнце, песок, все в купальниках! Пришли на море и начали "кушать". В сезон ягод/овощей/фруктов едят сами и кормят детей чебуреками, с которых по рукам и животам течет жир, картошку жареную, курицу жареную, запивают колой и заедают липкой сладкой ватой! Почему бы не дать сливу, помидор, огурец, дыню порежьте дольками и принесите на пляж, запейте обед компотом/соком/водой! Но почему-то НЕТ!!!
Я уверена, что именно ВЫ справитесь! Вы вовремя обратили на себя внимание! У вас есть спортивное прошлое. вы просто не можете смириться с отражением в зеркале. у каждого своя планка. кто-то останавливается около холодильника в 50-60 кг, а кто-то за 100 . человек слаб!
А ведь очень приятно смотреть на молодую стройную мамочку! У нас во дворе ходят две женщины , затрудняюсь определить их вес, но, как мне кажется, не меньше 130-140. Они родные сестры, гуляют вместе с одним ребенком. Пока одна сидит на лавочке, вздыхает , охает и ахает вытирая пот с лица и ест при этом плюшку, вторая "бегает" за годовалым малышом. Потом меняют друг друга. А так как обеим очень тяжело передвигаться, мальчик вынужден зачастую наблюдать за детками из коляски, а не возиться с малышами. Теткам так проще.
Мне для увеличения количества молока помогали грецкие орехи, настоявшиеся горячим молоком. Молоко я не пила, хоть и надо было, а орешки ела. Но это надо следить за реакцией малыша.
У вас есть спортивное прошлое. вы просто не можете смириться с отражением в зеркале. у каждого своя планка. кто-то останавливается около холодильника в 50-60 кг, а кто-то за 100
Плюсуюсь! У меня предел 70 кг. В зеркало тошно смотреть уж с 68 кг, а дальше...
Но самое странное, что среди многих знакомых эстетического предела веса вообще нет - они начинают какую-то похудательную деятельность, когда начинаются проблемы со здоровьем.
Чет ты вроде и не в Европе живешь Где твоя толерантность? Мне пофиг на чужои жир,если людям комфортнее пиццы есть,это их выбор.Кто-то пальцем у виска покрутит ,зная что я от многого отказываюсь и штанку жму. Любои человек имеет право жить\ свою жизнь.не осуждаи,это всегда минус в карму.И твои лишнии вес - плата за чудо,которое пришло в этот мир.Так что удачи тебе и позитива
Теперь действовать - стройнеть!!!
Есть даже фото того отражения в профиле...
https://www.diets.ru/post/1594419/
Может это просто усталость, чуть-чуть стало себя жалко)))
Нужно, нужно брать себя в руки
Впервые в жизни "села на диету" после рождения младшей дочери. Я ненавидела свой вес, свои объемы, свое рыхлое тело. Вовремя увидела свою коллегу, которая постройнела заметно за время моего декретного отпуска. Она рассказала мне о -60. Я за 5 недель избавилась от 7 кг. Объемы растаяли. Дочери тогда было полгода, ГВ совершенно не пострадало, кормила 2года, 5 месяцев и 3 недели( не подкармливала, а кормила по-настоящему 3-4 раза в день и всю ночь). Р.S. Отлучать от груди нельзя было, поэтому так долго.
Муж остановил мое постройнение, расслабилась, теперь никак не могу "добить" свои последние 3 кг
Но если не комфортно нужно исправлять ситуацию!
Удачи в достижении цели!
Как только с собой помирилась, легче стало худеть и появилась уверенность, что я смогу.
Нужно договориться со своим организмом, пусть пока некрасивым и жирным
Открывайте глаза и радуйтесь жизни, любите ребёнка, и делайте все возможное, чтобы снова станцевать красивой перед мужем
Если что, я без сарказма. Просто встревожилась за тебя. Это писала не та Марина, которую я знаю несколько лет, и 15 кг тут ни при чем, это просто повод для измененного созания
Я в посте увидела действительно крик души - всплеск эмоций, который даст энергию на действие
Аналогично...Такие посты, лично меня абсолютно не вдохновляют.Невольно начинаешь дунать, что кто то рядом смотрит на тебя и такой же негатив в твою сторону у них в башке крутиться....Малоприятно, если честно.
Analogichno
В какой-то степени ...Вот ходила я на вакансе по пляжу, смотрела на итальянок (уже писала ранее...) Ну и ...Дома- сложнее ...Полных вокруг-мало, красивых женщин- много
Лично я себя не утешаю, просто если я с таким отвращением буду относиться к себе, то уж точно не похудею, а когда похудею то не факт, что отвращения уйдёт, и в стройном теле найду то, за что себя буду ненавидеть.
Все в нашей голове, очень плохо, когда самооценка зависит от количества киллограм.
Я себя люблю, поэтому и худею, чтобы моему телу и организму было лучше, а не потому что я себе противна. Я родила ребёнка, выкормила его, а теперь могу себя любимую (а не пузатую, горбатую, целлюлитную) приводить в порядок
И только не любящий себя человек будет жить с большим весом, ничего при этом не делая, а тихо проклинать себя и свой ненавистный жир.
Изменения себя начинается к любви к себе
Девушки пыхтящие в спортзалах, делают это потому что они любят себя и свое тело, и хотят его сделать лучше.
Ну все, не буду говорить больше о любви и нелюбви к себе, выше уже писала, пока себя не любила и плевалась в зеркало, я не худела, а наоборот толстела, поругаю себя, расстроюсь и иду к холодильнику успокаиваться и стресс снимать, а когда себя начинаешь уважать, то откуда-то приходит вдохновение и сила воли.
Ты ребеночка родила, это надо учитывать ..
А с такой ненавистью к своему телу - это только, если жрать непрерывно булки, фастфуд, пить колу и иже им подобным бякам
Но ты же не такая, я знаю...
Вот смотри: нексолько лет назад ты похудела. Со скольки кг. ты начинала худеть? И до скольки ты похудела?
Прошло несколько лет, ты весишь 85. Сейчас сядешь на диету, сбросишь. А через несколько лет наберешь до 100.
Посмотри вперед. После диет вес ВСЕГДА возвращается с ДОВЕСКОМ. Ты хочешь весить 100 кг. через 3 года?
Буквально пару недель назад видела такую картину на пляже. Семейка все весом +, причем серьезный+! Жара, солнце, песок, все в купальниках! Пришли на море и начали "кушать". В сезон ягод/овощей/фруктов едят сами и кормят детей чебуреками, с которых по рукам и животам течет жир, картошку жареную, курицу жареную, запивают колой и заедают липкой сладкой ватой! Почему бы не дать сливу, помидор, огурец, дыню порежьте дольками и принесите на пляж, запейте обед компотом/соком/водой! Но почему-то НЕТ!!!
А ведь очень приятно смотреть на молодую стройную мамочку! У нас во дворе ходят две женщины , затрудняюсь определить их вес, но, как мне кажется, не меньше 130-140. Они родные сестры, гуляют вместе с одним ребенком. Пока одна сидит на лавочке, вздыхает , охает и ахает вытирая пот с лица и ест при этом плюшку, вторая "бегает" за годовалым малышом. Потом меняют друг друга. А так как обеим очень тяжело передвигаться, мальчик вынужден зачастую наблюдать за детками из коляски, а не возиться с малышами. Теткам так проще.
Мне для увеличения количества молока помогали грецкие орехи, настоявшиеся горячим молоком. Молоко я не пила, хоть и надо было, а орешки ела. Но это надо следить за реакцией малыша.
Спасибо за совет. Попробую орешки
Но самое странное, что среди многих знакомых эстетического предела веса вообще нет - они начинают какую-то похудательную деятельность, когда начинаются проблемы со здоровьем.