Доброе утречко!
Хоть погода и подкачала сегодня ( опять паааасмурно...), но настроение, почему то, отличнейшее! И даже витаминный день его не портит!
После вчерашнего занятия с кровати слезала с трудом
Час собиралась с духом и еще пол часа собирала свои мощи по кровати в единую кучку
Сегодня буду продолжать, мож полегчает немного... Хотела пойти заниматься на поляку, но, из-за дождя, не сложилось, пришлось на стадион пилякать(( Хотя одну фотку скину) Пока ходила в школу узнавать за перекличку младшего брата, сфоткала видок со школы))
Сегодня на занятии у меня будет личный тренер, в лице мелкого садиста! Эта мелочь заявил, что он теперь будет ходить со мной и помогать! Ну-ну... Будем гонять
Так...а меню на сегодня у меня такое:
З: 1/2 грейпфрута
О-У: овощное соте с каплей масла
П: свежие помидору, огурцы ( если сильно захочется кушать. Постараюсь без них обойтись)
Совсем забыла про сточку "уход"! Так вот...
Уход:
ежедневно умывание очищающим гелем
2-3 р/нед. скраб д/лица
чередование ( через день) скраб д/тела / массажная щетка ( пытаюсь бороться с целлюлитом
)
Скоро добавлю обертывание и массаж ( таки уговорила маму
)
Доброе утречко!
Меню отличное
Давай милая на зарядку становись)))и так же вперед и с песней,мало молодец-поддерживает тебя)))
Эх... Ведь знаю,что мне пить нельзя. Но пить вредно,исть вредно,и воще жить вредно.
Мне тоже понравилось. На 40 минут под одеяло,потом плёнку сняла и кофем,как скрабом помассировала.