1/90 БелОчки

Привет, девочки!
Сегодня у меня первый день- белковый.

Завтрак:
сливы + кофе без сахара

Обед:
рыба запеченая в духовке с овощами

между обедом и ужином если сильно проголодаюсь съем огурчик (на сколько помню, разрешается морковка или огурец)

Ужин:
1/2 обеда

Вода: 1.5 - 2 литра

Вперед!!!

Всем хорошего и бодрого настроения!!!
Рейтинг:  +6
манящая взглядом
26 августа 2016 года 120 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 БелОчки
Привет, девочки!
Сегодня у меня первый день- белковый.
Завтрак:
сливы + кофе без сахара
Обед:
рыба запеченая в духовке с овощами
между обедом и ужином если сильно проголодаюсь съем огурчик (на сколько помню, разрешается морковка или огурец)
Ужин:
1/2 обеда
Вода: 1.5 - 2 литра
Вперед!!!
Всем хорошего и бодрого настроения!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 августа 2016 года
+3
Хозяйка Снежной Совы
Bagira_336
Ирина Воля

девочки! у нас сегодня первый день!!!!! Удачи нам!!!! мы справимся!!!!

26 августа 2016 года
+3
Придут честолюбивые дублёры.
Дай бог жир лучше нашего согнать.
С почином, Крошки

26 августа 2016 года
+1
спасибо!!!!!! Будем стараться!!!

26 августа 2016 года
+1
Да, с первым днем нас!!!
манящая взглядом пишет:
мы справимся!!!!
Мы должны!

26 августа 2016 года
0
Удачи, девчонки!!! Все получится, если очень захотеть

26 августа 2016 года
0
Успехов в Ваших начинаниях !)

26 августа 2016 года
+2
Успехов!
Поверить себе не могу, что я уже 23 дня на этой диете...
Все нормально. Привыкла!

26 августа 2016 года
0
.Удачи нам и всем

26 августа 2016 года
+2
Спасибо, девочки! Ваша поддержка очень важна!
День прошел хорошо. Главное спать лечь пораньше. Пью водичку. Хотя на ночь тоже не айс, могут быть отеки с утра.

26 августа 2016 года
0
Отеки сойдут, нам главное-не сорваться и не налопаться чего-нито ненужного! Так что уж лучше вода на ночь!

26 августа 2016 года
0
НЕЕЕЕ!!!! будем держаться из последних сил!!!! В этот раз у нас точно получится!!!

26 августа 2016 года
0
Ставлю +, у меня заряд кончился!

26 августа 2016 года
+1
Девочки, не думайте просто о том, что можете сорваться и все будет Ок
Нужно есть чтобы жить , а не жить чтобы есть !!!!!А еда у нас есть, да еще и какая!!!!

27 августа 2016 года
+1
Девочки 2 месяца на этой диете. Нарушений масса ,но речь сейчас не о них.
Стала замечать,что реально желудок подтянулся.
Потребность съедать пищу в большом к-ве отпала.
Вчера (в угли )на ночь последний кусок Наполеона с ДР еле в себя впихнула.
Резонный вопрос "А на хрена?" Да что бы отвернуло раз и навсегда от такого" великолепия."


Оставить свой комментарий
B i "