Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 БелОчки

Привет, девочки!

Сегодня у меня первый день- белковый.

Завтрак:
сливы + кофе без сахара

Обед:
рыба запеченая в духовке с овощами

между обедом и ужином если сильно проголодаюсь съем огурчик (на сколько помню, разрешается морковка или огурец)

Ужин:
1/2 обеда

Вода: 1.5 - 2 литра

Вперед!!!

Всем хорошего и бодрого настроения!!!

Рейтинг: +6

манящая взглядом

26 августа 2016 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1652163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 БелОчки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки!<br>Сегодня у меня первый день- белковый.<br>Завтрак:<br>сливы + кофе без сахара<br>Обед:<br>рыба запеченая в духовке с овощами<br>между обедом и ужином если сильно проголодаюсь съем огурчик (на сколько помню, разрешается морковка или огурец)<br>Ужин:<br>1/2 обеда<br>Вода: 1.5 - 2 литра<br>Вперед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1652163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1652163/
              ]1/90 БелОчки[/url][/b][/size]
              Привет, девочки! Сегодня у меня первый день- белковый. Завтрак: сливы + кофе без сахара Обед: рыба запеченая в духовке с овощами между обедом и ужином если сильно проголодаюсь съем огурчик (на сколько помню, разрешается морковка или огурец) Ужин: 1/2 обеда Вода: 1.5 - 2 литра Вперед!!! Всем хорошего и бодрого настроения!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1652163/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Комментарии:

манящая взглядом

(автор поста)

26 августа 2016 года

Хозяйка Снежной Совы
Bagira_336
Ирина Воля

девочки! у нас сегодня первый день!!!!! Удачи нам!!!! мы справимся!!!!

Ответить

Ангел блю

26 августа 2016 года

Придут честолюбивые дублёры.

Дай бог жир лучше нашего согнать.

С почином, Крошки

↑ Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

26 августа 2016 года

спасибо!!!!!! Будем стараться!!!

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

26 августа 2016 года

Да, с первым днем нас!!!

манящая взглядом пишет:
мы справимся!!!!

Мы должны!

↑ Ответить

Elen_81

26 августа 2016 года

Удачи, девчонки!!! Все получится, если очень захотеть

↑ Ответить

Ambiciya

26 августа 2016 года

Успехов в Ваших начинаниях !)

Ответить

Вождь Краснокожих

26 августа 2016 года

Успехов!

Поверить себе не могу, что я уже 23 дня на этой диете...
Все нормально. Привыкла!

Ответить

Ирина Воля

26 августа 2016 года

.Удачи нам и всем

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

26 августа 2016 года

Спасибо, девочки! Ваша поддержка очень важна!

День прошел хорошо. Главное спать лечь пораньше. Пью водичку. Хотя на ночь тоже не айс, могут быть отеки с утра.

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

26 августа 2016 года

Отеки сойдут, нам главное-не сорваться и не налопаться чего-нито ненужного! Так что уж лучше вода на ночь!

↑ Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

26 августа 2016 года

НЕЕЕЕ!!!! будем держаться из последних сил!!!! В этот раз у нас точно получится!!!

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

26 августа 2016 года

Ставлю +, у меня заряд кончился!

↑ Ответить

Яночка000

26 августа 2016 года

Девочки, не думайте просто о том, что можете сорваться и все будет Ок

Нужно есть чтобы жить

, а не жить чтобы есть

!!!!!А еда у нас есть, да еще и какая!!!!

↑ Ответить

Ангел блю

27 августа 2016 года

Девочки 2 месяца на этой диете. Нарушений масса ,но речь сейчас не о них.
Стала замечать,что реально желудок подтянулся.
Потребность съедать пищу в большом к-ве отпала.
Вчера (в угли )на ночь последний кусок Наполеона с ДР еле в себя впихнула.
Резонный вопрос "А на хрена?" Да что бы отвернуло раз и навсегда от такого" великолепия."

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!