Добрый день!
Я пришла каяться... Небыло у меня вчера занятия с Джилл, зато на ночь пила траву с ложкой меда... Понес меня вчера черт в горы побродить! Попала под такой ливень, что едва не смывало! Короче, 4 часа с горы наша компашка под ливнем спускалась!
Вымокли до костей, челюсть на челюсть не попадала!
Так что, пришлось дома срочно греться... Зато сегодня горло только немного першить, пронесло))
Но сегодня буду грехи замаливать! Сейчас пойду пропущенное занятие отрабатывать, и на море плавать)
Белковое меню такое:
З: грейпрут
О-У: жареная курица в фольге+ свежий салат.
С меня хватит, так как есть буду на пляже)
Думаю прогулка с горы 4 часа смело может заменить Джил.