Начинаю худеть!)

Сегодня нашла новую диету... Попытаюсь на ней просидеть ГОЛЛИВУДСКАЯ!!! Привлекло то, что не надо завтракать... т.к. не люблю я завтракать
Вот примерный рацион:
Рацион на 1 и 8 день голливудской диеты
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, средний помидор, чашка кофе (лучше заменить на зеленый чай)
Ужин: салат из капусты или огурцов, половина грейпфрута, одно куриное или два перепелиных яйца

Меню на 2 и 9 день голливудской диеты
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, грейпфрут, чашка кофе (зеленый чай)
Ужин: средний огурец, отварная маложирная говядина (200 грамм), кофе (зеленый чай)


Меню на 3 и 10 день
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, средний помидор или салат из капусты или огурцов, чашка зеленого чая
Ужин: средний огурец, отварная маложирная говядина (200 грамм), чашка кофе (зеленый чай)


Меню на 4 и 11 день голливудской диеты
Обед: салат из капусты или огурцов, грейпфрут, чашка кофе (зеленый чай)
Ужин: одно куриное или два перепелиных яйца, обезжиренный творог (200 грамм) - не йогурт, чашка кофе


Меню на 5 и 12 день
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, салат из капусты или огурцов, чашка чая
Ужин: салат из капусты или огурцов, отварная рыба (200 грамм), кофе или чай

Меню на 6 и 13 день голливудской диеты
Обед: салат из фруктов: яблоко, апельсин и грейпфрут
Ужин: салат из капусты или огурцов, отварная нежирная говядина (200 грамм), зеленый чай

Меню на 7 и 14 день голливудской диеты
Обед: отварная курица (200 грамм), салат из капусты или огурцов, грейпфрут или апельсин, чашка кофе (зеленый чай)
Ужин: салат из фруктов: яблоко, апельсин и грейпфрут

Может кто сидел на ней??? поделитесь, пожалуйста, отзывами
 
Кто сидел на "Голливудской диете"?





Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Рейтинг:  0
hudeyu_25
27 августа 2016 года 182 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю худеть!)
Сегодня нашла новую диету... Попытаюсь на ней просидеть ГОЛЛИВУДСКАЯ!!! Привлекло то, что не надо завтракать... т.к. не люблю я завтракать
Вот примерный рацион:
Рацион на 1 и 8 день голливудской диеты
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, средний помидор, чашка кофе (лучше заменить на зеленый чай)... Читать полностью
 


Дневник hudeyu_25:

  • • Начинаю худеть!)


Комментарии:

27 августа 2016 года
0
Конечно результат будет от такой низкокалорийки , но мне кажется что ненадолго

27 августа 2016 года
0
Да, там воде бы говорили, что постоянно на ней надо сидеть с переодичностью в 2-3 месяца(((

27 августа 2016 года
0
hudeyu_25 пишет:
что постоянно на ней надо сидеть с переодичностью в 2-3 месяца(((
по 2-3 разу она просто перестает действовать .Худеть надо 1 раз и на всю жизнь , а не туда-сюда 2 кг гонять

27 августа 2016 года
0
ИрискаСоленая пишет:
Худеть надо 1 раз и на всю жизнь
у Вас есть какой-то чудо способ?!)

27 августа 2016 года
+1
hudeyu_25 пишет:
Вас есть какой-то чудо способ?!)
давно все украдено и придумано для нас : правильное питание и спорт

27 августа 2016 года
0
конечно похудела, недобор кл. но холодно и голодно, короче брррр.

27 августа 2016 года
0
на любой диете голодно( а что делать? худеть-то надо

27 августа 2016 года
0
hudeyu_25 пишет:
диете голодно
это не так , при правильно подходе голода нет.

27 августа 2016 года
0
Может,что-нибудь помягче попробовать? Например,90-дневную диету раздельного питания? Там на завтрак всего 2 фрукта, так что для нелюбителей завтраков,вроде,нормально!

27 августа 2016 года
0
Отличная идея! Спасибо за совет! сейчас попробую ее в интернете поискать)))

27 августа 2016 года
0
На здоровье! Она и здесь на сайте есть. И группа по этой диете здесь очень классная!

27 августа 2016 года
+1
какая голодная диета , так и здоровье угробить можно, не надо такую, мигом потом кило вернутся и еще друзей прихватят

27 августа 2016 года
0
эээх( конечно, не хочется потом набрать да и еще больше(((

27 августа 2016 года
0
вы правда не с горяча беритесь за диету, почитайте в инете как правильно худеть и результат будет классный и навсегда так сказать, опасно есть меньше базового обмена веществ, посчитайте его у себя на сайтах, около 1300 ккал обычно, от роста и веса зависит, главное тратить больше, чем есть и процесс пойдет. Молочку ешьте средней жирности 5% в среднем, нехватка жиров скажется на волосах, коже и женском здоровье, обязательно белок и медленные углеводы в виде круп, овощи, фрукты. Можно оставить около 100 ккал в день на вкусняшку какую нибудь, чтоб не было срывов и организм поверит, я не на диете, меня кормят, как миленький отдаст ненужные килошки)))

27 августа 2016 года
0
Это дельный совет) спасибо Вам большое)))

27 августа 2016 года
+1
Кошмар ,я после такой голодухи сметала бы все что найду
С яйцами по осторожнее, я долгое время завтракала варенными яйцами, не диета, просто быстро и для меня съедобно, и вскоре попала в больницу с острым гастритом, возможно и не в этом дело, но яйца большая нагрузка для желудка и ещё большая для почек.
Завтрак запускает ваш метаболизм, отказавшись от него вы затормозите ваш организм и он с лихвой вернёт все что вы сбросите.
Выберите более здоровый подход, удачи вам и все получится

27 августа 2016 года
0
Так есть по утрам невозможно((( не лезет никак(((
Я уже кучу всего пересмотрела.... не знаю на чем остановится.... везде есть свои минусы(

27 августа 2016 года
0
А последний раз вечером поздно кушаете? Я просыпаюсь голодной, т.к. ужин лёгкий или не поздний. А вот муж мой не завтракает, т.к. ест поздно и очень сытно.
Я после своего гастрита, просто перешла на пп, и отказалась от сладкого, иногда пью какао или позволяю немного варенья, но никаких конфеток и печенья, вес уже от этого уходит, и совсем без диет.

28 августа 2016 года
0
последний раз по-разному, не позднее 8 вечера, но ложусь я обычно поздно заполночь)

29 августа 2016 года
0
надо как-то работать над этим, ложусь я тоже поздно, могу и в 1.30 лечь, хотя это тоже вредно

27 августа 2016 года
0
Убрать из рациона сладкое,жирное и мучное, дробное питаться , 2л воды, умеренные нагрузки и похудеете без всяких страданий. Не так быстро, но зато надолго. И завтракать учитесь - это важно.


Оставить свой комментарий
B i "