Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90

Всем приветик!!!

Сегодня начала 3 цикл и белковый день.

Меню на сегодня:
Завтрак - 1 банан
Обед - Куриная печень с луком, чесноком, помидоркой (без масла)- сначала протушилась, потом вода выкипела и обжарила +салат помидоры, огурцы с добавлением масла
Ужин - Тоже самое только гораздо меньше
И что-то девочки не хорошо мне после обеда стало

, поэтому ужин был очень и очень маленький

. Не много поковыряла в тарелке, потому что нужно было поесть..

Теперь на печень смотреть не могу

Что-то для меня она тяжелой оказалась, прям не хорошо мне, как вспомню про нее. Так что больше я такое кушать в белковый день не буду

Не знай какой результат на весах будет

Кстати, после фруктового АРБУЗНОГО дня я скинула 1 кг

и того-
изначальный вес 76,5 сейчас 71

-5,5 кг
Всем удачи в похудении

Рейтинг: +12

Яночка000

28 августа 2016 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1652901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!!!  Сегодня начала 3 цикл и белковый день.  Меню на сегодня:<br>Завтрак - 1 банан<br>Обед - Куриная печень с луком, чесноком, помидоркой (без масла)- сначала протушилась, потом вода выкипела и обжарила +салат помидоры, огурцы с добавлением масла<br>Ужин - Тоже самое только гораздо меньше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1652901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1652901/
              ]9/90[/url][/b][/size]
              Всем приветик!!!  Сегодня начала 3 цикл и белковый день.  Меню на сегодня: Завтрак - 1 банан Обед - Куриная печень с луком, чесноком, помидоркой (без масла)- сначала протушилась, потом вода выкипела и обжарила +салат помидоры, огурцы с добавлением масла Ужин - Тоже самое только гораздо меньше И что-то девочки не хорошо мне после обеда стало , поэтому ужин был очень и очень маленький ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1652901/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Комментарии:

Ирина Воля

28 августа 2016 года

Хороший результат за 2 цикла

Ответить

Ангел блю

28 августа 2016 года

За 9 дней -5,5кг это очень много. С натяжкой это месячная норма.
Не гони лошадей.Прибавь калорийность.
Буду за тобой наблюдать. В первую очередь соблюдаем принцип "Не навреди"

Ответить

Яночка000

(автор поста)

28 августа 2016 года

Ну я ем все как надо + порции большие и без нагрузок (пока) -просто так получается ну так и это не надолго, сейчас вес встанет и будет не знай сколько стоять

↑ Ответить

Ангел блю

29 августа 2016 года

Для тебя это не страшно.Оргазм отдохнёт. Задел очень даже ничего.

↑ Ответить

Яночка000

(автор поста)

29 августа 2016 года

За вчерашний день БЕЛКОВЫЙ даже ни чего не ушло и даже + в несколько грамм. Вес встал, так что все нормально. Я не переживаю, потому что знаю, что ем правильно (Хорошими порциями+с солью) Скинула нормально, а теперь стоять не знаю сколько буду!

↑ Ответить

Ангел блю

29 августа 2016 года

Не плачь. Отдохни.Форсировать тоже не лучший вариант.
Но с другой стороны Кураж !!!! Это нам всем характерно.

↑ Ответить

Яночка000

(автор поста)

29 августа 2016 года

Не плачу

я знала, что не всегда худеть буду

↑ Ответить

Санта Лу

29 августа 2016 года

Завидный результат! Идешь на экстрим-скорости!

Ответить

IraItik

29 августа 2016 года

Отвес супер

Я в белковый куринные бедрышки запекаю, вкусно, просто, всегда проходит хорошо

Ответить

Lissen

29 августа 2016 года

Отличный отвес.

Так держать

Ответить

Яночка000

(автор поста)

29 августа 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Elen_81

29 августа 2016 года

Круто

, у меня за полтора месяца столько ушло

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.