Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

34\90 - белки

Доброго утра, девчули!

Сегодня вес 91.9, учитывая, что4 дня назад весы показывали 94.3, так я передать не смогу радости

В еде было все как обычно, только из-за того что приболела пила много воды с медом и лимоном.

Сегодня белки, вчера запекла бедра куринные, и если честно шкурочки сразу съела

З-персики*2
О - 2 бедрышка и свежие овощи
У- 1 бедрышко и суп-пюре из вареных овощей (никто кроме меня его в доме не ест, а там столько всего полезного-тыква, морковка, брюсельская капуста, броколи, стручковая фасоль, целая клстрюля, я каждый день по тарелочке съедаю)

Всем желаю отвесиков

Тэги: белковый день

Рейтинг: +9

IraItik

29 августа 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1652973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">34\90 - белки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго утра, девчули!<br>Сегодня вес 91.9, учитывая, что4 дня назад весы показывали 94.3, так я передать не смогу радости<br>В еде было все как обычно, только из-за того что приболела пила много воды с медом и лимоном.<br>Сегодня белки, вчера запекла бедра куринные, и если честно шкурочки сразу съела<br>З-персики*2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1652973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1652973/
              ]34\90 - белки[/url][/b][/size]
              Доброго утра, девчули! Сегодня вес 91.9, учитывая, что4 дня назад весы показывали 94.3, так я передать не смогу радости В еде было все как обычно, только из-за того что приболела пила много воды с медом и лимоном. Сегодня белки, вчера запекла бедра куринные, и если честно шкурочки сразу съела З-персики*2 О - 2 бедрышка и свежие овощи... [b][url=https://www.diets.ru/post/1652973/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

29 августа 2016 года

Суп-пюре - это вещь! Надо себе забацать такую кастрюльку!

Поздравляю с отвесом!

Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Да, очень удобно
Спасибо

↑ Ответить

Lissen

29 августа 2016 года

если честно шкурочки сразу съела

айай ай-ведь столько трудов тебе дался этот минус после твоих нарушений и самую вкусняшку шкурку съела в витамины?ну зачем

Ответить

Ангел блю

29 августа 2016 года

Я думаю потребность поедать шкурочки уйдёт со временем.
Мне кажется я уже где то на пути к этому.

Но сдерживать себя надо однозначно.

↑ Ответить

Elen_81

29 августа 2016 года

да, у меня тоже, раньше моментально улетали, а последние два раза поглядела на них..жииирные..

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Больше не буду, для этого перестану запекать курочку не в белковый день, а то смотрю пока никак у меня на шкурочку сила воли не срабатывает

↑ Ответить

Надежда Николаевна

29 августа 2016 года

Может суп-пюре лучше в обед?

Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Лучше конечно, вот только с собой на работу легче взять свежие овощи и нарезать, чем банки с супом и ложками

↑ Ответить

irkafrolik

29 августа 2016 года

Иринка, молодец

Но в следующий раз как рука потянется к шкурке (тоже очень люблю и плевать на холестерин) думай о своем стартовом весе

оно тебе надо

Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Не, больше шкурочки (не в белки), ни-ни

↑ Ответить

Ирина Воля

29 августа 2016 года

Ого результатик

Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Да, даже удевительно, надо учитывать что все равно волнообразное снижение веса

↑ Ответить

Elen_81

29 августа 2016 года

Ириш, результат шикарный!!!

поздравляю!!!

Ответить

IraItik

(автор поста)

29 августа 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.