Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13-90. Белковый день

С добрым утром, мои дорогие!
Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг.
Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку.

Как раз у меня сегодня белковый день.

Питание:

Завтрак: Какао с молоком. До 12-00 съем сливы.

Обед: Щука в соусе (много лука и много моркови, и добавила свою аджику). Хлеба дома нет.

Ужин: Щука в соусе.

Спорт: Ходьба пешком. Надо сходить по бюрократическим делам, связанных с переездом.

Уход: Контрастный душ со скрабом и массаж лица Асахи.

Всем удачи и стройности!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +9

Надежда Николаевна

29 августа 2016 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1652994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13-90. Белковый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С добрым утром, мои дорогие!<br>Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг.<br>Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку.<br>Как раз у меня сегодня белковый день.<br>Питание:<br>Завтрак: Какао с молоком. До 12-00 съем сливы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1652994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1652994/
              ]13-90. Белковый день[/url][/b][/size]
              С добрым утром, мои дорогие! Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг. Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку. Как раз у меня сегодня белковый день. Питание: Завтрак: Какао с молоком. До 12-00 съем сливы. Обед: Щука в соусе (много лука и много моркови, и добавила свою аджику). Хлеба дома нет. Ужин: Щука в соусе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1652994/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

19/90
78/90 Витаминный
• 13-90. Белковый день
26/90
34\90 - белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Комментарии:

Lissen

29 августа 2016 года

Отличный отвес

Щучка,думаю,вкусняшка будет

Только вперед

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

29 августа 2016 года

Спасибо! Я тоже думаю, что будет вкусная. Тем более сынулька наловил.

↑ Ответить

Lissen

29 августа 2016 года

Сынулька молодец

мамку радует)))

↑ Ответить

Ангел блю

29 августа 2016 года

Чтоб я так жил. Щучата свежачок. Ну очень полезные.
И отвесы хорошие и даже загульные дни не особо навредили.
Поздравляю.

Ответить

Няняка Бутакова

29 августа 2016 года

Меню супер!!!

Ответить

irkafrolik

29 августа 2016 года

Щука

это же так вкусно!!! Сын молодец

Арбуз молодец

С хорошим отвесом

Ответить

Яночка000

29 августа 2016 года

Хороший отвес!!!

Меню

Ответить

Elen_81

29 августа 2016 года

ммм, какая вкусняшка

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

29 августа 2016 года

Спасибо, девчоночки! Сегодня снова прошла 10,5 тысяч шагов. Думаю, что завтра весы порадуют

Ответить

Elen_81

29 августа 2016 года

всенепременно

↑ Ответить

манящая взглядом

29 августа 2016 года

с отвесиком!!!

Щука просто отпад!!!!!!!

лучше мне несмотреть на такую красоту в свои витаминки

От рыбки балдею просто!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!