Рыбка в рукаве

состав;
рыба нежирных сортов,
морковь,
лук,
соевый соус,
лимон,
приправы по вкусу.
способ приготовления;
Тушки рыбы(либо одну большую) почистить и выпотрошить, внутрь положить лимон можно дольки или половинка, все зависит от размера тушки рыбы.. Уложить в рукав для запекания. Почистить и нашинковать овощи на ваш вкус. Смешать овощи посыпать приправами и полить соусом -все тщательно перемешать выложить на рыбу. Поставить в духовку на 45 мин. при t 180 С. Приятного аппетита.

Тэги:  стол №5

Рейтинг:  +3
Ангелика Цветкова
4 декабря 2010 года 3 188 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыбка в рукаве
Тэги: стол №5

состав;
рыба нежирных сортов,
морковь,
лук,
соевый соус,
лимон,
приправы по вкусу.
способ приготовления;
Тушки рыбы(либо одну большую) почистить и выпотрошить, внутрь положить лимон можно дольки или половинка, все зависит от размера тушки рыбы.. Уложить в рукав для запекания. Почистить и нашинковать овощи на ваш вкус... Читать полностью
 


Дневник группы "Столик №16, или Лечебное питание с удовольствием":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "