Думала я думала

И придумала вернуться на систему-60. Сегодня. И как с курением уже когда то было то бросала то начинала. Тут тоже такая же ситуация.
Монтиньяка не буду оставлять. Но тут суть та же. Просто с утра не надо переедать в любом случае продукты с высоким ГИ.
Калории считать не хочу из-за затрат времени.
Просто буду записывать что ела. Это сильно отрезвляет. И контроль веса тоже. Ну и мотивация это просмотр фото до и после. Самое эффективное.