Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90- белки

Девочки, привет.

Витаминный прошел отлично! Арбуз- это моё, что не говори! Чувствую себя хорошо, настрой боевой, иду дальше!

Итак, взвешивание после первого мини-кружка:

начальный вес- 118.7
Вес сегодняшний- 115,7

Итого: -3,0 кг!!!

Понимаю. что в первые денечки вода уходит, потому, что изначальный вес очень большой, и потом отвесов таких конечно не будет, но все же это очень стимулирует к дальнейшему похудению

Теперь планы на сегодня...

стакан холодной воды

Завтрак- кофе без сахара, арбуз (надо доесть кусочек со вчерашнего дня

)

Обед- куриное филе, запеченное в фольге с грибами и луком, салат из свежих овощей и зелени.

Ужин- 1/2 обеда

перекус между обедом и ужином- свежий огурчик (если уж очень голодно будет)
Вода в течении дня 1.5 литра

Цель поставлена, теперь только вперёд!!!

Рейтинг: +5

манящая взглядом

30 августа 2016 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1653367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90- белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет.<br>Витаминный прошел отлично! Арбуз- это моё, что не говори! Чувствую себя хорошо, настрой боевой, иду дальше!<br>Итак, взвешивание после первого мини-кружка:<br>начальный вес- 118.7<br>Вес сегодняшний- 115,7<br>Итого: -3,0 кг!!!<br>Понимаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1653367/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1653367/
              ]5/90- белки[/url][/b][/size]
              Девочки, привет. Витаминный прошел отлично! Арбуз- это моё, что не говори! Чувствую себя хорошо, настрой боевой, иду дальше! Итак, взвешивание после первого мини-кружка: начальный вес- 118.7 Вес сегодняшний- 115,7 Итого: -3,0 кг!!! Понимаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1653367/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Комментарии:

Ангел блю

30 августа 2016 года

Реально,Смотрю на тебя и слёзы накатываются. Вот так же точно и я.
Тютелька в тютельку. А сейчас вот только жалко себя что то стало.
Но тогда почему то не жалела.
Думала, у других получается,а я что? Я такая вся такая растакая.
Нееее...Поезд ещё не ушёл.
Сейчас вот еду в последнем вагоне. Догоняй и запрыгивай. Я тебе руку подам.

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

Я бегу!

И обязательно догоню!!!

Спасибо огромное за поддержку, для меня это очень важно!

↑ Ответить

Ангел блю

30 августа 2016 года

А что вода,что жир какая разница.? Тут хорошо приглядеться ещё и говна много.

Избавляемся от всего лишнего сразу

и будет нам счастье.

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

как точно сказано!!! Будем избавляться от всего

↑ Ответить

PanaChka

30 августа 2016 года

Молодчина!!!!! Отличный результат!!!!!

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

Спасибо!!!! Стараемся

↑ Ответить

Elen_81

30 августа 2016 года

умничка, отличное начало

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

идем дальше!!!

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

30 августа 2016 года

Ого-го-го! Вот это отвес!!!!

Когда диета так классно начинается, прямо прилив сил идти дальше,да?

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

да! первая цель добежать до двухзначной циферки

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

30 августа 2016 года

Обязательно добежишь, даже и не сомневайся!

↑ Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

для этого мы тут и собрались!

↑ Ответить

irkafrolik

30 августа 2016 года

- 3

не сбавляем темп

только вперёд к заветным цыфрам и желаемой фигурке

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

30 августа 2016 года

Да! Только вперёд!

↑ Ответить

Bagira_336

31 августа 2016 года

Итого: -3,0 кг!!!

Ответить

манящая взглядом

(автор поста)

31 августа 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!