Девочки, привет.
Витаминный прошел отлично! Арбуз- это моё, что не говори! Чувствую себя хорошо, настрой боевой, иду дальше!
Итак, взвешивание после первого мини-кружка:
начальный вес- 118.7
Вес сегодняшний- 115,7
Итого: -3,0 кг!!!
Понимаю. что в первые денечки вода уходит, потому, что изначальный вес очень большой, и потом отвесов таких конечно не будет, но все же это очень стимулирует к дальнейшему похудению
Теперь планы на сегодня...
стакан холодной воды
Завтрак- кофе без сахара, арбуз (надо доесть кусочек со вчерашнего дня
)
Обед- куриное филе, запеченное в фольге с грибами и луком, салат из свежих овощей и зелени.
Ужин- 1/2 обеда
перекус между обедом и ужином- свежий огурчик (если уж очень голодно будет)
Вода в течении дня 1.5 литра
Цель поставлена, теперь только вперёд!!!
Тютелька в тютельку. А сейчас вот только жалко себя что то стало.
Но тогда почему то не жалела.
Думала, у других получается,а я что? Я такая вся такая растакая.
Нееее...Поезд ещё не ушёл.
Сейчас вот еду в последнем вагоне. Догоняй и запрыгивай. Я тебе руку подам.
Спасибо огромное за поддержку, для меня это очень важно!
Избавляемся от всего лишнего сразу