Привет, красотулины, мои
Сегодня крахмальный, сделала фунчозу с овощами, остренькую, с нетерпением жду обеда
Из грандиозных планов начать плотнячком заниматься собой не осуществилось ни-че-го!!! Осилила только 5й день Джиллиан, а дальше готовка, перегладила гору белья, чистила гребаный аквариум
еще дома срач, ничерта не успела
снова сбила свой режим, спать ложусь в час-два, потом в восемь глазоньки продрать не могу
как вновь встать на путь истинный ума не приложу
И еще приключилась со мной неприятность, уже несколько дней чувствую боль и тяжесть в ногах, сегодня утром вообще еле наступала, потом вроде расходилась. Отеков как таковых не вижу, но наверное они есть раз такие ощущения
Что с этим делать, мазать чем, аль само пройдет?
Как думаете?
Меню сегодняшнее:
З:арбуз
О:фунчоза с овощами(тушеными в соевом соусе)+ салат из свежих овощей(мой повседневный)
У:аналогичный
Планы на вечер:
Джиллиан
уборка
маска на фейс
маникюр
обертывание со скрабом
(капец, такое ощущение, что у меня вечер должен в час дня начаться)
ну попытка, не пытка...
Всем хорошего и продуктивного дня
Сейчас угробишь потом твудно будет восстановить.
Торопыжка.
Тебе что других упражнений мало? Осваивай йогу. Там прыгать не надо.Легла на пол см. ниже. Или диван, см. выше.
и
Кто то любит попа,а кто то попову дочку.
меню вкусняшка)))
насчет ног,не от Джилл?ли?или как-то по другому болят?типа как отекли болят?
Давай милая держись моя хорошая)))
Морковь – 300 грамм
2 некрупных огурца
2 красных болгарских перца
1–2 зубчика чеснока
Немного свежей зелени
Я просто в инете посмотрела,что эта лапша,а из чего она)))не дошла
Ну т.е.она из рисовой муки в крахмал?)))
Ты чаво?глянь на свои весы е мое
Результатище...а она...толку
Эээххх
8кг за 47 дней,еще половина тока,а у тя уже -8 без напрягов и зарядку тока начала)))
Такой результат потрясающий)))
Давай вперед только
2,5 это лепездки были
Не,не я не жалусь,ну просто вес большой,могло бы быть и поболее
Спасибо тебе,моя девочка,чтоб я без тебя делала
Ты супер-детка)))
Давай только вперед