Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5-90 белковый день.

Всем привет!

Витаминки все же забрали 300 г! Сегодня вес-83,5.
Итого за 4 дня ушло 800 г

. Маловато для начала-то.
Сегодняшнее меню.

З- апельсин и 2 маленькие сливы, черный кофе.
О- отварная грудка, тушеная зеленая фасоль, зерновой хлеб, салат из помидоров, бульон.
У-будет тоже, что и О, без бульона и хлеба.
Из спорта-Джиллиан. 1-й ур-нь СФ за 30 дней.
Всем отвесов и бодрого настроения!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 5/90 белковый, отчет, белковый день

Рейтинг: +9

Хозяйка Снежной Совы

30 августа 2016 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1653429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5-90 белковый день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52167/">5/90 белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Витаминки все же забрали 300 г! Сегодня вес-83,5.<br>Итого за 4 дня ушло 800 г . Маловато для начала-то.<br>Сегодняшнее меню.<br>З- апельсин и 2 маленькие сливы, черный кофе.<br>О- отварная грудка, тушеная зеленая фасоль, зерновой хлеб, салат из помидоров, бульон.<br>У-будет тоже, что и О, без бульона и хлеба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1653429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1653429/
              ]5-90 белковый день.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Витаминки все же забрали 300 г! Сегодня вес-83,5. Итого за 4 дня ушло 800 г . Маловато для начала-то. Сегодняшнее меню. З- апельсин и 2 маленькие сливы, черный кофе. О- отварная грудка, тушеная зеленая фасоль, зерновой хлеб, салат из помидоров, бульон. У-будет тоже, что и О, без бульона и хлеба. Из спорта-Джиллиан. 1-й ур-нь СФ за 30 дней... [b][url=https://www.diets.ru/post/1653429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Комментарии:

elya bender

30 августа 2016 года

Больших отвесов!

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

30 августа 2016 года

Спасибо! Надеюсь, за следующие 4 дня отвесить побольше

Ответить

Ирина Воля

30 августа 2016 года

Нормальный отвес, если так каждые 4 дня, то за 40 дней 8 кг , а это уже ого го

.
Я недалеко ушла у меня отвес -900

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

30 августа 2016 года

Ирина Воля пишет:
то за 40 дней 8 кг

ну,кстати,да, не подумала об этом!

↑ Ответить

Elen_81

30 августа 2016 года

нормальный отвес

лучше меньше, зато насовсем

Ответить

манящая взглядом

30 августа 2016 года

Ооо, и я сегодня грудку готовила

правда в духовке запекала с грибами + салатик овощной. Такое чувство, что ничего в жизни вкуснее не ела

, после вчерашних витаминок.

С отвесиком!!!

Ответить

Elen_81

30 августа 2016 года

манящая взглядом пишет:
Такое чувство, что ничего в жизни вкуснее не ела

знакомое чувство

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

30 августа 2016 года

манящая взглядом пишет:
чувство, что ничего в жизни вкуснее не ела

да, согласна на все 100!

↑ Ответить

irkafrolik

30 августа 2016 года

Джиллиан

меню

отвес

молодец

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

30 августа 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ангел блю

30 августа 2016 года

Вау!!!

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

30 августа 2016 года

↑ Ответить

IraItik

31 августа 2016 года

Меню супер

Отвес хороший

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

31 августа 2016 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Bagira_336

31 августа 2016 года

Учитывая, что ты занимаешься с Джилл, мышцы в первые дни тренировки отекают, так что отвес хороший

не отчаивайся, попрёт вниз, куда денется

Ответить

Хозяйка Снежной Совы

(автор поста)

31 августа 2016 года

Да я не отчаиваюсь, так уж-всегда ж хочется супер-мега-отвесов!

↑ Ответить

Bagira_336

31 августа 2016 года

У меня за первый кружок -900

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.