Приветственное слово

Всем привет) я здесь совсем недавно зарегестрировалась, так как решила изменить образ питания. И мне в этом нужна поддержка и место, где я могу рассказывать о своих результатах и проговаривать полученный опыт)
Изначально, конечно, стояла (ну и стоит), цель похудеть, у меня избыточных около 26 кг, сейчас я при росте 161 вешу 94 килограмма. Однако, почитав кое что на тему похудения, согласилась с автором, что склонность к полноте это такая особенность организма и психики, которая требует поддержки навсегда. Сложно думать о своей диете в этом контексте- я сейчас считаю калории и не могу представить как это- делать это всегда. Впрочем, видимо со временем некоторые моменты дойдут до автоматизма?) посмотрим.
В принципе, что мне нравится в подсчете калорий, это то, что я имею возможность выбирать еду. Возможно, именно на это я буду опираться в дальнейшем, когда уйдет избыток жировой массы.
Сегодня у меня шестой день диеты, я взвешиваюсь пока каждый день, ибо ужасно любопытно есть ли прогресс) прогресс есть- в начале недели я весьма 96, сегодня 94.200. Любопытно, что мне приходится слушать свое тело- я решила, что буду стараться с ним договариваться, а не истязать. В первый день я накосячила с кклорийностью и суточная вышла чуть больше 1200 калорий. На утро было плохо- кружилась голова и тряслись руки) поэтому второй день рацион был более полноценным, но появилась изжога( как выяснилось- из за больших порций и меда, которым я заменила сахар) в общем опытным путем пришла к двум завтракам, легкому обеду, сытному полднику и легкому опять же ужину) ужинаю перед сном и никакие силы меня не заставят кушать последний раз в 6 или 8, я так не могу и не буду. Очень жду утра субботы, чтобы увидеть сколько в итоге ушло кг) и еще больше жду того момента, когда влезу в старые джинсы и платье 50 размера)
Вот так вот чуть чуть рассказала о себе, надеюсь, было интересно)