36 и 37\90

Всем приветик!

Вчера пропустила отчет
З - виноград
О - салат из капусты с морковочкий и маслом +60гр орешков
У - салат из помидор, лука и оранжевого перчика

Сотрудница расказала, что по вечерам пьет свежевыжатый сок из зелени (укроп, петрушка, кинза, зеленые яблоки, огурцы), говорит что после того как начала это пить, у нее появились силы, до того была постоянно уставшей и обезсиленной.
Я загорелась, уже кучу всего облазила и никак не могу решится, соковыжималки по новой технологие медленного отжима (чтоб сохранить все витамины) все со слабым мотором (240 ват), а все кто с 800-900 ват, у них никакого медленного отжима нет, вот и не могу решится.

Сегодня у меня на весах 91.5, -400 гр за мини-круг, и как всегда витаминный принес + (до него было меньше )

Сегодня
З- виноград
О - тушенные пупки и сердечки (впервые буду их делать), суп пюре из разных овощей
У - запеченые бедрышки и салаты (из капусты и свежий)

Всем желаю отвесик и хорошего настроения!