12,13,14,15,16,17,18,19/90 Минус 9,5 кг. с 1 августа.

Девочки, привет!!! Наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки, чему я несказанно рада))) За последнюю неделю были отвесики от 0.2 до 0.5 кг. Пару раз был небольшой плюс. Но в целом за неделю потеряла 2 кг
Диету по прежнему не нарушаю если хочется сладкого, я просто знаю, что нужно подождать углеводного дня. Вот и сегодня у меня углеводный Вечером после работы заеду в кондитерскую и буду выбирать красивучее пирожное
Подвожу маленький итог - начала стройнеть с 1 августа на японке, а потом сразу 90 дневка. Удалось сохранить вес после японки и скинуть еще 2.5 кг)) Общий отвес за месяц 9.5 кг В принципе, при моем не самом критичном весе это просто замечательно
Достала из шкафа летние платья, которые носила 2 года назад и теперь у меня 5 "новых" платьев. Хоть осенью, но похожу.
А завтра собираемся купаться на пляж, в Волгограде лето продолжается
Рейтинг:  +8
Ira_zolushka
2 сентября 2016 года 223 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12,13,14,15,16,17,18,19/90 Минус 9,5 кг. с 1 августа.
Девочки, привет!!! Наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки, чему я несказанно рада))) За последнюю неделю были отвесики от 0.2 до 0.5 кг. Пару раз был небольшой плюс. Но в целом за неделю потеряла 2 кг
Диету по прежнему не нарушаю если хочется сладкого, я просто знаю, что нужно подождать углеводного дня... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 сентября 2016 года
+3
Вы большая молодец

2 сентября 2016 года
+3
Очень достойный результат

2 сентября 2016 года
+2
Ну вот и молодец,что справилась с плато и кгшки тебя покинули.
Просто жто организм одаптировался от диеты японки,т.к.там было много ограничений.
Так что ты молодец
Давай вперед и с песней)))

5 сентября 2016 года
0
Очень круто поздравляю


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.