Девочки, привет!!! Наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки, чему я несказанно рада))) За последнюю неделю были отвесики от 0.2 до 0.5 кг. Пару раз был небольшой плюс. Но в целом за неделю потеряла 2 кг
Диету по прежнему не нарушаю
если хочется сладкого, я просто знаю, что нужно подождать углеводного дня. Вот и сегодня у меня углеводный
Вечером после работы заеду в кондитерскую и буду выбирать красивучее пирожное
Подвожу маленький итог - начала стройнеть с 1 августа на японке, а потом сразу 90 дневка. Удалось сохранить вес после японки и скинуть еще 2.5 кг)) Общий отвес за месяц 9.5 кг
В принципе, при моем не самом критичном весе это просто замечательно
Достала из шкафа летние платья, которые носила 2 года назад и теперь у меня 5 "новых" платьев. Хоть осенью, но похожу.
А завтра собираемся купаться на пляж, в Волгограде лето продолжается
Просто жто организм одаптировался от диеты японки,т.к.там было много ограничений.
Так что ты молодец
Давай вперед и с песней)))