Моя первая запись на Diets.ru

Всем добрый вечер! Это моя первая запись. На сайт наткнулась случайно, зарегистрировавшись на Поваренок. ру. Полистала и поняла, что сайт довольно интересный и удобный. Решила тоже здесь осесть.
Немного о себе и своей полноте:

с весом у меня беда. Моя вес при росте 170 см 97 кг. И то, 1 кг сбросила, был 98 кг. Считайте, почти центнер. Когда-то в течение пяти лет мой вес был 88 кг. Я то худела, то полнела, но вес всегда возвращался на эту цифру. В 2014 году я похудела на 11 кг и счастью моему не было предела: на фотографиях я стала получаться очень хорошо, поэтому много фотографировалась. Сейчас я вновь не люблю делать этого. Мне 26 лет, я замужем и у меня растет сынок. Именно для них, для своих мужчин, я хочу похудеть, чтоб стать красивой. Это мое личное решение, муж не "капает мне на мозги", что пора худеть, но хочется самой сделать ему приятное, чтоб гордился. НО! Я постоянно срываюсь. Когда мой вес стал 77 кг, я остановила свое похудение: в тот момент я познакомилась со своим мужем, мы стали много гулять, часто есть, и уже на свадьбе я была 86 кг. А потом доползла и до 93-х. Вскоре пришла беременность, я набрала еще 15 кг, после родов их сбросила и опять приобрела 5 кг. Такой вот печальный рассказ. На данном этапе я всего лишь второй день вновь держусь. Вчера была на яблоках и кефире, а сегодня на раздельном питании. Завтра думаю посидеть на арбузе. Диету пока выбираю, поскольку ищу не голодную, чтоб не сорваться. Подумываю про 90-дневную диету. Может с понедельника приступлю к ней.

Если у кого-то есть желание присоединиться ко мне, добавляйтесь в друзья, будем худеть вместе! Особенно приветствуются толстушки
Рейтинг:  +12
Sophie Jones
3 сентября 2016 года 157 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя первая запись на Diets.ru
Всем добрый вечер! Это моя первая запись. На сайт наткнулась случайно, зарегистрировавшись на Поваренок. ру. Полистала и поняла, что сайт довольно интересный и удобный. Решила тоже здесь осесть.
Немного о себе и своей полноте:
с весом у меня беда. Моя вес при росте 170 см 97 кг. И то, 1 кг сбросила, был 98 кг. Считайте, почти центнер. Когда-то в течение пяти лет мой вес был 88 кг... Читать полностью
 


Дневник Sophie Jones:



Комментарии:

3 сентября 2016 года
0
Спасибо за откровенность. Первый шаг сделан, проблема признана проблемой, я начала худеть с 30 го июня, начинала с 92 при росте 167)) Поверьте, самое главное это начать и продержаться первую неделю, а потом все пойдет как по маслу... Белки овощи фрукты, осень самое подходящее время для постройнения, у меня осталось пару дней на Японской, потом приступаю к очредному кругу магги.
Желаю удачи, и прям заклинаю, никаких монодиет, а Вы вот уже начинаете)) то кефир то арбуж))

3 сентября 2016 года
0
а почему обычные диеты можно, а моно нельзя?)) Мне монодиеты (читать разгрузочный день) как-то сил придают, когда видишь результат на следующее утро. Сбросил 1 кг - уже счастье)) Вы очень хорошо похудели за два месяца. Мотивируете))

3 сентября 2016 года
0
Ну к примеру на первой неделе Магги я за первый день похудела на два килограмма)) Только вот этим похудением, Софи, обольщаться не стоит... это вода. Завтра Вы приступите к нормальному питанию и все вернется)
Конечно каждая из нас может сходить с ума так как ей нравится... можно сидеть на хлебе и воде, а на следующий день объедаться пирожками... Можно сесть на какой нить жесткач и при этом чувствовать себя несчастной и обделенной... только не нужно забывать, что любая диета для нас толстушек стремящихся к стройности это система питания на всю жизнь. Иными словами... Вы готовы сидеть на монодиетах дальше? тогда ок, осуждать не буду, да и доматываться с умными советами тоже)) Но вот свой опыт на шести Лепестках говорит об обратном))

3 сентября 2016 года
0
легкого старта!

3 сентября 2016 года
0
Привет,добро пожаловать на диетс.Выбирайте систему питания и задавайте вопросы,что непонятно,тут помогут.

3 сентября 2016 года
0
Удачи Вам! И радостного похудения!

3 сентября 2016 года
+1
я за подсчёт калорий, системы питания и пп! Считаю это больше подходит для тех кто срывается, по мне диеты это зло!

3 сентября 2016 года
0
Усаехов Вам! Но я бы не скакала с диеты на диету - это только раздражает организм и заставляет его впрок набирать жиры. А вот системы и методики питания, которые рассчитаны на месяц, полгода (и всю жизнь), как мне известно, работают лучше. Главное понять, какой вес Вам нужен и готовы ли Вы ради него пересмотреть свои привычки. И конечно же, как это ни банально и ни печально, спорт!

4 сентября 2016 года
+1
Я худею на монодиетах. Мне нравится. Теряю быстро и много. Попытки правильно питаться неизменно приводили к обжорству На монодиетах тоже срываюсь, но столько сколько весила раньше, то есть стартовый вес в 107 кг не набрала за 12 лет ни разу. Сейчас вешу 68кг, думаю, что пора опять худеть. 70 кг кажутся катастрофой. Но сейчас наверное ещё не время. Может быть потом когда-нибудь и приступлю к очередному витку. Позже, как разгребу текущие дела: переезд, окончание дачного сезона и прочие отговорки ещё в силе Значит не припёрло. Но уже думаю об этом постоянно, а не периодически. Значит скоро! Вам удачи и худейте как нравится. Лишь бы в удовольствие

4 сентября 2016 года
0
спасибо! Мне тоже нравятся монодиеты. Вообще я сама за ПП без сладкого/мучного/и прочих противностей, но благодаря монодиетам, действительно, когда вес сдвигает на 1 кг побыстрее, чем на ПП, появляются силы двигаться дальше, если на ПП стали иссякать

4 сентября 2016 года
+1
Удачи Вам и сил. Берегите свое здоровье, вы ведь хотите не только стать красивой, но и быть здоровой? Очень хорошо вес уходит на подсчёте калорий, большой плюс что можно есть все, но в меру.
Я сейчас перешла на пп, стремлюсь к нему. Полностью отказалась от печенья, шоколадок и конфет и уже от этого вес стал уходить. После моих экспериментов с диетами, я заработала гастрит, поэтому подходите ко всему с головой, не гонится за быстрым результатом, быстро не всегда хорошо

4 сентября 2016 года
+1
спасибо! Солидарна с Вами полностью. Я, однажды, уже пробовала считать калории. Быстро пыл угас, поскольку их нужно было считать везде. А в том же кафе с подружками это было неудобно (в кафе часто не было таблицы калорийности). Сейчас я сижу в декрете, поэтому время считать калории появилось. Как только мне привезут мои кухонные весы, сразу и начну.

4 сентября 2016 года
0
Для удобства есть куча приложений, где вводи только название, например, отворная грудка и вес 100 грамм и всё, калорийность и бжу подсчитается автоматически, пироженки и тортики в таких программах тоже ест (всегда под рукой в телефоне), но как увидишь, что в куске 100 гр под 500 калорий и углеводов неменее 60 гр, это же половина от положенного для похудения за сутки, вот тогда и начинается поиск вкусного и с маленьким количество калорий)) удачного похудения, а главное лёгкого и ненапряжного

4 сентября 2016 года
0
благодарю)) жалко, что нет приложений, где фотографируешь еду - оно само определяет сколько грамм)) а то у меня пока весов нет, лишь к октябрю должны приехать. Придется терпеть

4 сентября 2016 года
0
У меня весов тоже нет, делю на равные части от массы написанной на упаковке от того или иного продукта

4 сентября 2016 года
0
Можете просто пока нет весов сократить мучные, сладкое и жирное, эффект будет очень даже не плохой.


Оставить свой комментарий
B i "