С 11 января не было отчетов. Ужас!!!
Видимо как купили квартиру(10 ноября и был самый пик), то было не до этого
Сейчас, слава Богу, ремонт позади. Осталось только купить мебель.
Что было интересного? Да все!!!
И пробы, и ошибки как в питание, так и в спорте. Что то начинала и бросала. То из-за лени,
то не было возможности, то вообще без причин.
Как многие знают, то я сначала похудела, потом набрала обратно вес. Сначала просто не хотелось
ни чего(зацикливалась на своих проблемах), теперь просто не вижу смысла...
Чего еще?
Запуталась.. Не знаю, как питаться, какой выбрать спорт. В голове каша. Не могу разобраться.
То хочу бегать, то зарядка+пешие, то ни чего не хочу.
В питание также. То за одно хватаюсь, то за другое, то за третье.
А выбор надо делать, ведь болячки только прибавляются+все дальше таким образом от
мечты+надоело ходить с лишним весом и иметь ожирение 1й, почти 2й степени.
Похоже, у меня нашелся смысл, но желания так и не появилось
Ой, девочки! Не знаю, что мне с собой делать, как заставить худеть, становиться красивой бабочкой...
Может это осень так действует?!? Или не хватка витаминов?!?
Вообщем, надо что то делать. Но как..
Сейчас себе напоминаю Тоску из мультфильма Головоломка http://hdrezka.me/cartoons/foreign/10945-golovolomka.html
Вот такие не позитивные мысли у меня сейчас... ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Теперь надо собрать все за и против и к решительным действиям
да!!!только не знаю как...
есть?
А самое главное-здоровье,красота
Как и что делать, ты и сама знаешь, худела же уже...)
Да и видимо не так уж и надоел лишний вес . Уж простите меня за резкость
Потому как вершить планы по улучшению жизни надо с хорошим настроем
мне муж каждый день так говорит,но это не помогает
и ни настрой,ни настроение не нахожу.
порой себя даже не узнаю.
Мюнхаузену тоже нелегко было
по спорту так же начни с простой ходьбы, зарядки по утрам или нескольких упражнений днем, но каждый день.
Во общем, по чуть-чуть мелкими шажками.
Купи мультивитаминный комплекс, омегу-3 осень, лишним не будет.
возьму на заметку
Буквально сегодня читала на эту тему Киану Ривза. НИКТО кроме тебя из этого состояния тебя не вытащит. Над собой надо работать, в ментальнном смысле тоже. Счастливы мы, в первую очередь, у себя в голове. Извне это состояние не появляется