Весь август продолжала в том же духе - фитнес, АЦ массаж, ED на завтрак/ужин, ноо правда послаблений по вредностям допускала гораздо больше, поэтому и результат за месяц не такой значительный. А посему над собраться! Оооочень хочу за сентябрь достигнуть 59 кг, потому как чувствую, что организм адаптировался уже к весу в 65-64 кг и надо двигаться дальше, тем более что по составу тела - отклонение от нормы по жиру колоссальные - вместо 20-25%, у меня 33! так что есть над чем работать.. За лето я скинула 10кг, чему безусловно очень рада, но зная себя, расслабляться нельзя! Работаем!
Весь август продолжала в том же духе - фитнес, АЦ массаж, ED на завтрак/ужин, ноо правда послаблений по вредностям допускала гораздо больше, поэтому и результат за месяц не такой значительный. А посему над собраться...
Читать полностью