Раз ромашка, два ромашка... Или лепесточный батл Elodia vs Маша))

Раз ромашка, два ромашка... Или лепесточный батл Elodia vs Маша)) На днях написала мне моя хорошая подружка Маша, что решила вернуться на диетс и крепко взять себя в руки. Я очень обрадовалась и мы не долго думая договорились с понедельника,, сесть’’ на лепестки. Вдвоем ведь веселее? Будем поддерживать друг друга и строго следить за результатами.

Тэги:  6 лепестков

Рейтинг:  +9
elodia1983
5 сентября 2016 года 184 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Раз ромашка, два ромашка... Или лепесточный батл Elodia vs Маша))
  На днях написала мне моя хорошая подружка Маша, что решила вернуться на диетс и крепко взять себя в руки. Я очень обрадовалась и мы не долго думая договорились с понедельника,, сесть’’ на лепестки. Вдвоем ведь веселее? Будем поддерживать друг друга и строго следить за результатами. Читать полностью
 


Дневник elodia1983:



Комментарии:

5 сентября 2016 года
+1
5 сентября. Старт. Рыбный день

5 сентября 2016 года
+1
Стартовала с весом 55.1
В меню скумбрия в аэрогриле. Хотела подключить Лесли и обруч но пока нельзя по мед.показаниям(((

5 сентября 2016 года
+1

6 сентября 2016 года
+1
День второй. Отвес за рыбу. Овощи

6 сентября 2016 года
+1
Вес на сегодня 54 кг (-1.1 кг)
В меню овощное рагу (кабачек, капуста, картошка)

6 сентября 2016 года
+1
Привеееет, я здесь)))
Мой старт 62,0
Рыбный день прошел неплохо, ела скумбрию на парУ. Правда, без грешка не обошлось пару ложек детского йогурта я "случайно" доела за ребенком. Но я себе это простила, т.к полчасика заставила себя пробежаться на орбитреке

6 сентября 2016 года
+1
Итог рыбного дня:
Вес сегодня 61,5 (-0,5)
Я считаю, что за рыбный день зачет ставлю
Сегодня овощное рагу (кабачок, баклажан, морковь, лук, перец сладкий, чесночок, зелень, и помидорка) все без жира. Ела магазинный салат Чука (морские водоросли, что ли)- интересно, это овощ???
Еще закусываю свежими помидорами, а на завтрак был...борщ без бульона и мяса, крче, тоже вареные овощи
3 часа дня- полет нормальный)))

6 сентября 2016 года
+1
А еще я сегодня герой- сходила на фитнес

6 сентября 2016 года
+1
Ты крутяк За фитнес тебе много +
Я тоже хочу но мне пока нельзя((

6 сентября 2016 года
+1
Ничего, ходьба- отличный фитнес, так что все в порядке

6 сентября 2016 года
+1
В одну сторону получилось 4 км. Два раза туда-сюда и получится 16 км в день

7 сентября 2016 года
0
Это более , чем прилично! я считаю

7 сентября 2016 года
+1
Одну ходку уже сделала. Теперь вечером

7 сентября 2016 года
+1
7 сентября. Отчет по овощному дню. Куриный лепесток
Овощи подарили мне привес 0.4 кг
Отекла сильно(( Проснулась с трудом глаза разлепила. Мочегонное пить не буду, пусть само сливается
Сегодня в меню куриное филе приготовленое по рецепту ,,курица в банке’’

7 сентября 2016 года
0
Мне овощи и вчерашняя тренировка тоже привес дали+0.1 кг. Сегодня я 61,6
Болит все тело, наверное, мышцы налились...
Сегодня делаю курочку в духовке, но в воде. Т.е она даже тушено-варено-запеченая получается))) хочешь, дам рецептик? хотя это и рецептом не назовешь- нечё делать, так сказать

7 сентября 2016 года
+1
Хочу)) Надо разнообразить меню ато ,,в банке’’ уже поднадоела
Для мышц приготовь ванну с морской солью и растяжку на места где болит. Хорошо от крепатуры помогает

7 сентября 2016 года
0
У нас пока нет ванны((( приму просто душ горячий, может мышцы помажу мазюкой какой-то, а то аж боюсь завтра идти снова на тренировку

7 сентября 2016 года
+1
Тогда растяжка твой друг на сегодня)) Завтра наверное упражнения на другую группу мышц будут или ты все сразу тренируеш? Я когда ходила в прошлом году 3 раза в неделю каждый раз тренировки чередовались. Ноги и попа, прес, руки и спина.

7 сентября 2016 года
+1
А курицу так готовлю: помыла, если есть кожа и жир- срезаю, курицу складываю в форму (у меня керамическая). Далее отдельно на сухую сковороду насыпаю ложку соли (ну, или по вкусу) и чайную ложку сахара (да, нельзя, но его там кропалик) и начинаю прогревать. Когда сахар станет плавиться и коричневеть, заливаю это водой и потом выдавливаю чеснок. Когда сахар (точеее, карамель уже )раствориться, выливаю все на курицу и в духовку на полчасика или до готовности просто. Сахар нужен для красивого цвета, курица как зажареная получается, а по факту больше вареная)

7 сентября 2016 года
+1
Ухтышка как интересно)) Спасибо, попробую.

8 сентября 2016 года
0
8 сентября. Отчет за куриный день. Злаки
Курица не забрала вчерашний привес. Вес вчерашний 54.4 кг. Глаза еще запухшие(( прямо мешки под глазами((
Сегодня в меню перловка

8 сентября 2016 года
+1
Это все простуда и капельницы ((

8 сентября 2016 года
0
Поскорей бы все это закончилось(( Вчера АЯ сказала что капельницы на три дня, а там посмотрит.

8 сентября 2016 года
+1
Держу за тебя кулачки, чтоб тебя и пролечили хорошо и лишнего не наставили)

8 сентября 2016 года
0
Как твой вес? Порадовал?))

8 сентября 2016 года
+1
Да, у меня вчера водички прилично слилось))) Сегодня отвес 800 гр
Вес мой 60,8
Сегодня съела 2 ложки овсянки подслаженой (опять за малой доела, "а че - злаковый же" - подумала я ) потом ела клетчатку с чаем. В планах гречку отварить и все ту же клетчатку

8 сентября 2016 года
0
Ооо! Какой приятный отвес Так держать.
14 дней без сладкого?

8 сентября 2016 года
+1
Ага((( но овсянка ж моя не считается?
Спасибо за поддержку)) У меня сегодня еще КД, поэтому на тренировку не пошла...может из-за этого так посливалось много? и еще я поняла причину своей вчерашней ломки по сладкому))) Сегодня как-то спокойно, хотя перед глазами все та же картина: ведро мороженого с M&M’s да еще и батончиком Snickers

8 сентября 2016 года
0
Вооот, 1й день КД. Теперь считаем шесть дней и начинаешь интенсивно худеть. Помнишь? С шестого дня цикла и до овуляции вес охотнее всегда уходит))

8 сентября 2016 года
+1
ок, проверим

9 сентября 2016 года
+1
Каааать, как дела?
как вчерашний день закончился?
У меня на утро отвес 400 гр)))
Утро начала с подсоленого творога с чаем...Может, еще покушаю такой же,но с чесноком, а может оставлю просто подсоленый.
Чувствую себя вполне норм, радует, что завтра последний день (в планах арбуз!!!! ), а отвесы практически ежедневные. Думаю, на завтра тоже ожидается отвес после белкового дня.
Удачи нам

9 сентября 2016 года
+1
Кстати, я уже третий день практикую ложку меда с чаем))) Причем после 5 вечера. Девочки, которые сидят на хронопитании рекомендуют сладкое есть в промежуток 17:00-18:30. И, кстати, съев ложечку меда в это время, меня совсем не колбасит вечером, даже аппетит угасает)

10 сентября 2016 года
0
Ты на хронопитание хочешь ,,подсесть’’? Интересно)) я тоже читала, любопытствовала. Поделишся впечатлениями через недельку

10 сентября 2016 года
+1
Ну пока заинтересовалась... Наверное, все же попробую, а потом отчитаюсь

10 сентября 2016 года
0
Я сошла с дистанции Отвесами в этот раз не балована, настроения никакого, КД через неделю... Хватит отмазок или еще придумать?
Сегодня выхожу на работу после недельного боления) и еще у нас сегодня день города Корпоративчик намечается Пить не буду но шашлыка поем

10 сентября 2016 года
+1
Ну не можем мы с тобой вместе худеть, но зато получается хоть одной в паре похудеть
В те разы ты была лидером, а в этот раз я впервые не подкачала!
День почти закончен и я по прежнему держусь. У меня были небольшие нарушения сегодня в виде кофе с молоком и салата зеленого (были в кафехе, а там арбуз не подают ). Но думаю эти нарушения мне сильно не навредят))
Кстати, у нас сегодня тоже День города))

10 сентября 2016 года
+1
Я сегодня с отвесом снова 400 гр
Вес 60,0

11 сентября 2016 года
+1
Привет, Катюша!
Поздравь меня, я одолела лепестки!!!
Вес на сегодня 59,5
Итого за 6 дней скинуто 2,5 кг
Вряд ли все это вода...
Сегодня у меня пищевое безумие, я понимаю, что оно мне модет аукнуться, но я решила устроить себе некий чит-мил за исключением сладкого, конечно. У меня сегодня и так углеводов предостаточно. Аж стесняюсь сказать, сколько я за сегодня съела))))
Постараюсь сильно уж не переборщить...
Когда запланируем следующий круг? Я предлагаю недели через 3-4, чтоб не частить.

11 сентября 2016 года
+1
Привет)) Поздравляю с завершением лепестков Поздравляю с отличным отвесом Поздравляю с тем, что ты перешагнула через 6ку Ты умничка
Полностью поддерживаю идею насчет повторения через 3-4 недели


Оставить свой комментарий
B i "